उत्पादन
Pterostilbene पाउडर (537 42--8२-XNUMX)
3. Pterostilbene कार्य को संयन्त्र के हो?
4. Pterostilbeneuse के का लागि हो?
5. Pterostilbene लिनुका फाइदाहरू के हुन्?
6. छालाको लागि Pterostilbene का फाइदाहरू के हुन्?
7. के Pterostilbene मस्तिष्क को लागी राम्रो छ?
8. के Pterostilbene वजन घटाने को लागी राम्रो छ
9. कपाल वृद्धि को लागी Pterostilbene लाभ
12. चिन्ताको लागि Pterostilbene
13. प्रजनन को लागि Pterostilbene
14. कुकुरहरूको लागि Pterostilbene
15. कुन खानाहरूमा Pterostilbene हुन्छ?
16. Pterostilbenedered के बाट आएको हो?
17. Pterostilbennatural स्रोतहरू
18. के Pterostilbene एक phytoestrogen हो
19. के Pterostilbene बोसो घुलनशील छ
20. के Pterostilbene पानी घुलनशील छ?
21. के Pterostilbene ले LDL बढाउँछ?
22. के Pterostilbenenelow blood pressure हुन्छ?
24. मैले Pterostilbene कति लिनु पर्छ?
25. Pterostilben खाना संग वा बिना?
26. के तपाईंले Pterostilbene लिनु पर्छ?
27. Pterostilbene लिनको लागि दिनको सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
28. कुन पूरकहरूमा Pterostilbene समावेश छ?
29. के Pterostilbene Resveratrol भन्दा राम्रो छ?
30. कसले resveratrol लिनु हुँदैन
31. कति resveratrol सुरक्षित छ?
33. क्वेर्सेटिनको साथ टेरोस्टिलबेन
34.Pterostilbene बनाम berberine
36.Pterostilbene र Nicotinamide riboside
Pterostilbene पाउडर (537-42-8) भिडियो
Pterostilbene resveratrol भन्दा राम्रो भनिन्छ। तिनीहरूले यसलाई ड्र्यागनको रगत, वा युवाहरूको झरना पनि भन्छन्। के तपाइँ Pterostilbene बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? यहाँ 37 FAQ छन् जुन तपाईले जान्न आवश्यक छ:
1. Pterostilbene के हो?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) प्राकृतिक रूपमा हुने पोलिफेनोल हो, एक प्रकारको अणु जुन बिरुवाहरूमा पाइन्छ। यो यौगिकहरूको स्टिलबेन समूह र ब्लूबेरीको मुख्य एन्टिअक्सिडेन्ट घटक हो। बिरुवाहरूमा, यसले रक्षात्मक एन्टिमाइक्रोबियल र प्रायः एन्टिअक्सिडेटिभ भूमिका खेल्छ।
Pterostilbene पहिलो पटक 1977 मा Langcake र Pryce द्वारा पत्ता लगाइएको थियो र यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुण र सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको लागि अध्ययन गरिएको थियो।
Pterostilbene रासायनिक रूपमा resveratrol सँग सम्बन्धित छ, अर्को लोकप्रिय आहार पूरक; केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यो स्वास्थ्यको लागि यसको नजिकको सम्बन्ध भन्दा बढी उपयोगी हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ यो "राम्रो रेभेराट्रोल" हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
Pterostilbene को मुख्य लाभहरू निम्नानुसार संक्षेप गर्न सकिन्छ:
| 1 | Pterostilbene एक प्राकृतिक पदार्थ हो जुन तरकारी र ब्लुबेरीजस्ता फलफूलहरूमा थोरै मात्रामा पाइन्छ। |
| 2 | Pterostilbene एक सानो अणु हो जुन अवशोषण र स्थिरता को मामला मा resveratrol भन्दा राम्रो छ। |
| 3 | Pterostilbene विभिन्न जीवहरूमा आयु विस्तार भयो। |
| 4 | Pterostilbene सूजन कम गर्न सक्छ। |
| 5 | Pterostilbene ले डीएनए मर्मत सुधार गर्न सक्छ। |
| 6 | Pterostilbene ले sirtuins सक्रिय गर्न सक्छ, जुन इन्जाइमहरू हुन् जसले DNA मर्मत गर्दछ, चयापचय सुधार गर्दछ र स्वास्थ्य अवधि र आयु बढाउन सक्छ। |
| 7 | Pterostilbene ले मस्तिष्क कार्य सुधार गर्न सक्छ र मस्तिष्क को रक्षा गर्न सक्छ। |
| 8 | Pterostilbene ले प्रोटीन संचय कम गर्न सक्छ, जुन बुढ्यौली को चालक मध्ये एक हो। |
| 9 | Pterostilbene AMPK सक्रिय गर्दछ, एक महत्त्वपूर्ण इन्जाइम जसले कोशिकाहरूलाई बुढेसकालबाट बचाउन सक्छ। |
| 10 | 10. Pterostilbene ले शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट इन्जाइमहरूको उत्पादन बढाउँछ, कोशिकाहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट बचाउँछ। |
2. Pterostilbene पाउडर के हो?
Pterostilbene पाउडर सेतो रंग संग Pterostilbene को कच्चा माल हो।
Pterostilbene पाउडर (537 42-8२-XNUMX) आधार जानकारी
| नाम | Pterostilbene पाउडर |
| कैस नम्बर | 537-42-8 |
| शुद्धता | 98% |
| रासायनिक नाम | Pterostilbene （Dimethylresveratrol） |
| समानार्थीहरू | 3,5-Dimethoxy-sti-stilbenol, 4-Dimethoxy-3,5-hydroxy-E-stilbene |
| आणविक सूत्र | C16H16O3 |
| आणविक वजन | 256.3 जी / mol |
| पग्लिने बिन्दु | 89-92 ° C |
| InChI कुञ्जी | VLEUZFDZJKSGMX-ONEGZZNKSA-N |
| फारम | सेतो पाउडर |
| आधा जीवन | विलेयता, घुलनशीलता |
| भण्डारण स्थिति | प्रकाश, २-2 डिग्री सेल्सियस बाट बचाउनुहोस् |
| आवेदन | पूर्व कसरत, शरीर सौष्ठव पूरक, सौंदर्य प्रसाधन |
| COA, HPLC | उपलब्ध |
| Pterostilbene
पाउडर |
 |
3. Pterostilbene कार्य को संयन्त्र के हो?
Pterostilbene एक पॉलीफेनोल हो, एक प्रकारको अणु जुन बोटहरूमा देखा पर्दछ, विशेष गरी साना बेरी र नटहरू। ब्लूबेरी pterostilbene को एक विशेष समृद्ध स्रोत हो; यद्यपि यो अ gra्गुरमा फेला पर्दछ, pterostilbene (यसको भान्जा भाई resveratrol विपरीत) रक्सी बनाउने प्रक्रिया जीवित छैन।
एक polyphenol के हो? "फेनोल" ले निश्चित रासायनिक संरचनालाई जनाउँछ (यस अवस्थामा बेंजीनको औंठीसँग जोडिएको एक हाइड्रॉक्सिल समूह); "पाली" भनेको अणुको संरचना भन्दा एक भन्दा बढि हुन्छ। पोलीफेनोलहरूको मुख्य कार्यहरू मध्ये एक हो, यसले प्लान्टोजीसँग रोगसँग लड्न सहयोग पुर्याउँछ। जब मानिसहरूले खाए, पॉलीफेनोलहरूले शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्टहरूको रूपमा काम गर्न सक्दछन्।
वैज्ञानिक १ th औं शताब्दीको शुरुदेखि नै फिनोलहरूको बारेमा सचेत छन् - एन्टीसेप्टिक सर्जरीका अग्रगामी जोसेफ लिस्टरले १ phen19 मा फेनिलको कीटाणुनाशक सम्पत्तिको बारेमा रिपोर्ट गरे - “पोलिफेनोल” भन्ने शव्द १ first 1867 until सम्म रेकर्ड गरिएको थिएन।
बाँकी पोलिफेनोलहरू जस्तै, अनुसन्धानकर्ताहरूले पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन् कि pterostilbene कसरी काम गर्दछ। भेटेन्सिया विश्वविद्यालय (स्पेन) का फिजियोलजीका प्राध्यापक डा। जोस एम। एस्ट्रेला भन्छिन्, "राम्रो कुरा भनेको टेरोस्टिलबेनले काम गर्छ, तर खराब कुरा यो हो कि हामी यसका सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू पूर्ण जानकारीका साथ व्याख्या गर्न सक्दैनौं। त्यो हामीसँग छ। ”
4। के हो Pterostilbene को लागी प्रयोग गर्नुहुन्छ?
Pterostilbene ले अल्जाइमर रोग र बुढ्यौली सम्बन्धी संज्ञानात्मक गिरावटबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ, २०१२ मा न्यूरोबायोलोजी अफ एजिङमा प्रकाशित जनावरमा आधारित अध्ययन अनुसार। सूजन।
5. Pterostilbene लिनुका फाइदाहरू के हुन्?
मानव रोगको उपचार र रोकथाममा pterostilbene को धेरै फाइदाहरू यसको एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टिकार्सिनोजेनिक गुणहरूलाई श्रेय दिइएको छ जसले सामान्य कोशिकाहरूको कार्य सुधार गर्न र घातक कोशिकाहरूको अवरोधलाई निम्त्याउँछ।
विभिन्न अध्ययनहरूले pterostilbene को antioxidant, anti-inflammatory, र anticarcinogenic गुणहरू प्रदर्शन गरेका छन्, जसले स्वस्थ कोशिकाहरूको कार्य सुधार गर्न र घातक कोशिकाहरूको अवरोधलाई निम्त्याएको छ।
1) Pterostilbene लाभ हृदय स्वास्थ्य मा
Pterostilbene कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य मा संलग्न गरिएको छ। एउटा अध्ययनले देखाउँछ कि यसले एथेरोस्क्लेरोसिस विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव पार्छ र अर्कोले यसले अटोफेजीका पक्षहरूलाई सुधार गर्छ र भास्कुलर एन्डोथेलियल कोशिकाहरूमा अक्सिडाइज्ड कम-घनत्व लिपोप्रोटिनको प्रो-एथेरोस्क्लेरोसिस प्रभावलाई प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दछ। यसले ischemia-reperfusion चोटको उपचारमा सम्भावित उपयोगिता पनि देखाएको छ।
2) Pterostilbene मा लाभ अल्जाइमर रोग
अध्ययनहरूले अल्जाइमर रोग जस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ अवस्थाहरूको सम्बन्धमा टेरोस्टिलबेनको सम्भावना पनि देखाएको छ। बढ्दो उमेरका मुसाहरूमा गरिएको एक अध्ययनले देखायो कि टेरोस्टिलबेन, कम खुराकमा पनि, संज्ञानात्मक क्षमतामा सुधार गर्नमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ।
3) Pterostilbene ले अनुभूति सुधार गर्न सक्छ
अर्को अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि pterostilbene तंत्रिका प्लास्टिसिटी र यसको सम्बन्धित संज्ञानात्मक र मोटर प्रकार्यहरूमा संलग्न छ र Pterostilbene दिइएको मुसा संज्ञानात्मक परीक्षणहरूमा राम्रो प्रदर्शन गर्दछ।
4) Pterostilbene एक शक्तिशाली एंटी-इन्फ्लेमेटरी हो
Pterostilbene एक शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी हो र NF-Kb लाई दबाउन सक्छ, प्रोटीन कम्प्लेक्स जसले DNA को ट्रान्सक्रिप्शन, साइटोकाइन उत्पादन र कोशिकाको अस्तित्वलाई नियमन गर्दछ। हालैको अध्ययनले देखाएको छ कि pterostilbene ले सूजन TNF-a, IL-1b, र NF-kB को सीरम स्तर घटाएर गम्भीर तीव्र प्यान्क्रियाटाइटिसको उपचार गर्न सक्छ र यसले प्रतिक्रियाशील अक्सिजन प्रजातिहरूको उत्पादनलाई कम गर्छ।
Pterostilbene सँग केहि डेटा पनि छ जसले सुझाव दिन्छ कि यो गठिया को उपचार को लागी उपयोगी हुन सक्छ, र यसको विरोधी भडकाऊ गुणहरु लाई दिएर, यो शायद नै आश्चर्यको कुरा हो। जबकि गठिया को बारे मा अनुसन्धान मिति सम्म सीमित छ, एक मुसा अध्ययनले यस अवस्था को उपचार को लागी केहि सम्भाव्यता को सुझाव दियो।
5) Pterostilbene वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया संग बिरामीहरु मा एक भर्खरै गरिएको अध्ययन, कोलेस्ट्रोल विरोधी औषधिहरु नलिई, पाया कि जब Pterostilbene संग पूरक, यी परीक्षण विषयहरु वजन घटाने को एक महत्वपूर्ण मात्रा देखाइयो। यो रासायनिक यौगिक को संभावित तौल घटाउने लाभ तिर बिन्दुहरु।
Pterostilbene पाउडर संग पूरक पशु मोडेल मा प्रदर्शन गरिएको अर्को अध्ययन पशु मोडेल को पेट मा Akkermansia muciniphila जनसंख्या मा एक महत्वपूर्ण वृद्धि देखाईयो। यस प्रजातिको महत्त्व यो हो कि यसले मोटोपनाको जोखिम कम गर्छ, र पेटको समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्दछ।
6) Pterostilbene हृदय कार्य सुधार गर्दछ
Pterostilbene को antioxidant सुविधाहरु विशेष गरी मुटु मा लाभदायक छन्, किनकि तिनीहरूले अंग मा oxidative तनाव कम। पशु मोडेल मा अध्ययन पल्मोनरी हृदय विफलता को एक महत्वपूर्ण कमी देखाइएको छ, जो फेफड़ों को रोग द्वारा हृदय मा तनाव को कारण हो।
7) Pterostilbene दृष्टि को सुविधाहरू सुरक्षा
हाल, त्यहाँ धेरै अध्ययन मधुमेह रोगीहरु मा अन्धोपन को घटनाहरु लाई कम गर्न मा यस polyphenol को क्षमता मा ध्यान केन्द्रित छन्। यस अध्ययन को लागी आवश्यकता अर्को अध्ययन को परिणाम को रूप मा उठाईएको थियो कि साबित भयो कि Pterostilbene कोर्निया मा सूजन कम गर्दछ। यो खोजले शोधकर्ताहरुलाई सूखी आँखा को उपचार को लागी Pterostilbene पाउडर को उपयोग को लागी धक्का को लागी नेतृत्व गरेको छ।
6. छालाको लागि Pterostilbene का फाइदाहरू के हुन्?
Pterostilbene क्रिम जसमा Pterostilbene पाउडर हुन्छ, बुढेसकालको मार्करहरू कम गर्न र छालाको टोनलाई पनि उत्प्रेरित गर्न अत्यधिक प्रभावकारी थियो। यो उत्पादन झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरू कम गर्न प्रभावकारी थियो, छालाको हाइड्रेसन लोचमा सुधार भयो र कुनै प्रतिकूल प्रभाव देखाएन।
7. के Pterostilbene मस्तिष्क को लागी राम्रो छ?
हो, Pterostilbene मस्तिष्कको लागि राम्रो छ। Pterostilbene ले मस्तिष्क कार्य सुधार गर्न सक्छ र मस्तिष्क को रक्षा गर्न सक्छ। Pterostilbene ले प्रोटीन संचय कम गर्न सक्छ, जुन बुढ्यौली को चालक मध्ये एक हो। Pterostilbene AMPK सक्रिय गर्दछ, एक महत्त्वपूर्ण इन्जाइम जसले कोशिकाहरूलाई बुढेसकालबाट बचाउन सक्छ।
8. Pterostilbene वजन घटाने को लागी राम्रो छ
Pterostilbene ले कम्तिमा एक अध्ययनमा वजन घटानेको लागि सकारात्मक नतिजाहरू उत्पादन गरेको छ, तर यसको प्रभावकारिता पुष्टि गर्न ठूलो र थप बलियो अध्ययन आवश्यक छ।
उच्च कोलेस्ट्रोल भएका मध्यम-उमेरका मानिसहरूको अध्ययनमा, कोलेस्ट्रोलको औषधि नलिनेहरूले टेरोस्टिलबेनको साथ पूरक गर्दा थोरै, तर महत्त्वपूर्ण, तौल गुमाए। यो नतिजा केही अचम्मको थियो, किनकि यो अध्ययन तौल घटाउने सहायताको रूपमा pterostilbene मापन गर्न डिजाइन गरिएको थिएन। यो नतिजा अझै छुट्टै अध्ययनमा अनुसन्धान गरिएको छैन।
सेल र पशु अध्ययनहरूले पनि सुझाव दिन्छ कि pterostilbene इन्सुलिन संवेदनशीलता सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। Pterostilbene ले चिनीलाई बोसोमा रूपान्तरण गर्न रोक्छ र फ्याट कोशिकाहरूलाई गुणा हुनबाट रोक्छ।
Pterostilbene ले पेटको वनस्पति, आन्द्रामा बस्ने र खाना पचाउन मद्दत गर्ने सूक्ष्मजीवहरूको उपनिवेशको संरचना पनि परिवर्तन गर्न सक्छ।
मुसा खुवाइएको pterostilbene मा स्वस्थ आन्द्रा वनस्पति थियो, Akkermansia muciniphila मा उल्लेखनीय वृद्धि सहित, ब्याक्टेरिया को एक प्रजाति जसले मोटोपना, मधुमेह, र कम-ग्रेड सूजन रोक्न देखिन्छ। A. muciniphila हालै प्रोबायोटिक अनुसन्धानको केन्द्रबिन्दु बनेको छ; भविष्यका अध्ययनहरूले स्पष्ट गर्नेछ कि pterostilbene ले यसको विकासलाई कसरी समर्थन गर्दछ।
9. Pterostilbene कपाल वृद्धि को लागी लाभ
एक स्वस्थ, पौष्टिक आहार कपालको स्वस्थ टाउकोको लागि कुञ्जी हो। प्रोटिन र भिटामिनले भरिपूर्ण खानेकुराहरू भर्दा तपाईंको छालाको रूप सुधार्न र समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, र पक्कै पनि, resveratrol वा Pterostilbene को लागि आँखा बाहिर राख्नुहोस्। यदि यो कपाल झर्ने हो भने तपाइँ हाल ध्यान दिईरहनुभएको छ, तपाइँ तपाइँको दिनचर्यामा पूरकहरू परिचय गर्न चाहानुहुन्छ। खनिज र भिटामिनको संयोजन जसले टाउकोलाई पोषण दिन्छ र स्वस्थ देखिने कपाललाई समर्थन गर्दछ।
यहाँ केहि थप चीजहरू छन् जुन तपाइँ तपाइँ र तपाइँको कपाल को पोषण गर्न को लागी गर्न सक्नुहुन्छ:
- टाउकोको मालिश
राम्रो स्क्याल्प मसाजले टाउकोको मुकुट वरपरको तनावलाई मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ, र यसले राम्रो महसुस मात्र गर्दैन, अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि यदि तपाइँ यसलाई नियमित रूपमा गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ बाक्लो कपाल पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो, यदि तपाईं एलोपेसियासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, स्क्याल्प मसाजले कपालको कूपमा केन्द्रित हुन्छ, जुन छालाको सतहको तल पाइन्छ। जब यी कूपहरू उत्तेजित हुन्छन्, रक्त वाहिकाहरू फैलिएका हुन्छन् र कपालको वृद्धि (सम्भावित रूपमा) हुन्छ।
तपाईंको कपालको लुक बढाउन र तपाईंलाई आराम गर्न मद्दतको लागि शावरमा हप्तामा दुई पटक आफ्नो टाउकोमा मालिस गर्नुहोस्। वा यसलाई तपाईंको मनपर्ने कपाल सीरम वा फोममा उत्पादन फैलाउन र अवशोषण र रक्त प्रवाहको साथ मद्दत गर्न प्रयोग गर्नुहोस्।
- तनाव कम गर्नुहोस्।
संसार एक कठिन ठाउँ हुन सक्छ, र दुर्भाग्यवश, यदि तपाईं आफैलाई एक विशाल मात्रामा तनावमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सामान्य भन्दा बढी कपाल झर्ने देख्न सक्नुहुन्छ। (जस्तै चीजहरू पर्याप्त गाह्रो छैनन्!) तनावहरू सबै आकार र आकारहरूमा आउँछन् - सायद तपाईं कठिन काम परिस्थितिहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ, वा हुनसक्छ तपाईं आर्थिक जटिलताहरूसँग बाँच्दै हुनुहुन्छ। जे होस्, यदि तपाइँ ठीकसँग आराम गर्न समय फेला पार्नुहुन्न भने, तपाइँ शारीरिक साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
Telogen effluvium तनाव संग सम्बन्धित कपाल झर्ने प्रकार हो। तपाईंले एलोपेसिया एरेटा (विशेष क्षेत्रहरूमा कपाल झर्नु), ट्राइकोटिलोमेनिया (कपाल तान्न) र एन्ड्रोजेनिक एलोपेसिया (कपाल पातलो हुनु) पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले राम्रोसँग खाइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस् र प्रवाह अवस्था र गहिरो आरामलाई प्रोत्साहित गर्न आफ्नो निद्रा स्वच्छतामा काम गर्नुहोस्।
10. Pterostilbene खुराक
ग्लुकोज र लिपिड मेटाबोलिज्मलाई सहयोग गर्ने उद्देश्यको लागि pterostilbene को पूरक मुसामा लगभग 20- 40mg/kg मौखिक इन्जेसन हुन जान्छ, जुन मानव खुराकको अनुमानित दायरा हो:
एक 215lb व्यक्ति को लागी 430-150mg
एक 290lb व्यक्ति को लागी 580-200mg
एक 365lb व्यक्ति को लागी 730-250mg
Pterostilbene को सम्भावित anxiolytic गुणहरू मुसाहरूमा 1-2mg/kg मा देखिन्छ, जुन अनुमानित मानव खुराक हो:
एक 5.5lb व्यक्ति को लागी 11-150mg
एक 7.3lb व्यक्ति को लागी 14.5-200mg
एक 9lb व्यक्ति को लागी 18-250mg
जुन यी मुसाहरूमा 5-10mg/kg को रूपमा उल्लेखनीय छ (दोगुना खुराक भन्दा अलि बढी) ले समान चिन्ताजनक प्रभावहरू फेला पार्न असफल भएको छ, जसले एक घण्टी-वक्र सुझाव दिन्छ जुन कम डोजहरूलाई समर्थन गर्न सक्छ जस्तै खानाको खपतमा पाइन्छ जस्तो कि उच्च खुराकहरू भन्दा बढी। पूरक।
सीमित मानव अध्ययनहरूले या त 50mg दिनको दुई पटक वा 125mg दिनको दुई पटक प्रयोग गरेको छ, र कम खुराकको साथ अंगूरको बीउको अर्क (दुवै डोजिङ समयमा 100mg) थप्दा पृथकतामा pterostilbene सँग देखिने कोलेस्ट्रोलमा केही प्रतिकूल प्रभावहरूलाई कम गर्न सक्छ।
11. Pterostilbene साइड इफेक्ट
उच्च कोलेस्ट्रोल र अन्य सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै लक्षणहरूको उपचार गर्न सिफारिस गरिएका औषधिहरूको तुलनामा, टेरोस्टिलबेनले साइड इफेक्टहरू (जस्तै मांसपेशी दुखाइ र वाकवाकी) निम्त्याउने सम्भावना कम हुन्छ। यो सामान्यतया खाना र पूरक दुवैबाट उपभोग गर्न सुरक्षित छ, तर उच्च मात्रामा यसले केही औषधिहरूको प्रभावमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
यदि तपाईंले आफ्नो कोलेस्ट्रोल, रक्तचाप र/वा रगतमा ग्लुकोज स्तरहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न औषधिहरू लिनुहुन्छ भने, कुनै पनि नयाँ पूरकहरू सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ। यदि तपाइँ तपाइँको खुराक समायोजन गर्न आवश्यक छैन भनेर सुनिश्चित गर्न को लागी तपाइँ pterostilbene लिन सुरु गर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने तपाइँको डाक्टरले तपाइँको प्रतिक्रिया को निगरानी गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
उच्च मात्रामा लिँदा पनि, pterostilbene सामान्यतया गैर-विषाक्त पाइन्छ। यद्यपि, उच्च खुराकले थप फाइदाहरू प्रदान गर्दैन, त्यसैले तपाईंले खुराक सिफारिसहरू पालना गर्नुपर्छ, र जर्नल अफ टक्सिकोलजीमा प्रकाशित अनुसन्धानका अनुसार, "उच्च खुराकहरूमा विषाक्तताको सम्भावनालाई बहिष्कार गर्न सकिँदैन।" यदि तपाइँ वाकवाकी, दुखाइ, पित्ता वा कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने pterostilbene पूरकहरू लिन बन्द गर्नुहोस्। यदि तपाईलाई जामुन, बदाम वा अंगूर जस्ता pterostilbene खानेकुराहरूबाट एलर्जी छ भने, तपाईंले यी खानेकुराहरूलाई अन्यथा "स्वस्थ" मानिएको भए पनि खानबाट जोगिनै पर्छ।
12. चिन्ताको लागि Pterostilbene
Pterostilbene ब्लूबेरीबाट एक निकासी हो, त्यसैले यसले बलियो एन्टि-अक्सिडेन्टको रूपमा काम गर्दछ। यसले हिप्पोक्याम्पसमा तंत्रिका संकेतहरू र रसायन विज्ञानलाई नियन्त्रण वा सन्तुलन गर्न मद्दत गर्दछ, जसले बारीमा सम्झनाहरूलाई नियन्त्रण गर्दछ। Pterostilbene ले विचार र सम्झनाहरूलाई "तनाव नभएको" को रूपमा पुन: आवंटित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंलाई थप आराम महसुस गर्छ। तपाइँ यी Pterostilbene पूरकहरू हरेक दिन लिन सक्नुहुन्छ।
13. प्रजनन को लागि Pterostilbene
एउटी महिलाको अण्डा आफैं गर्भाशयमा हुँदा बनाइन्छ। ती अण्डाहरू पुरानो हुँदै जाँदा, तिनीहरूको डीएनए नाजुक हुन्छ र क्रोमोसोमल क्षतिको सम्भावना बढी हुन्छ। यो क्रोमोसोमल क्षति सबै उमेर समूहहरूमा गर्भावस्था हानिको प्रमुख कारण हो, र उमेर बढ्दै जाँदा गर्भपातको जोखिम बढ्छ। उमेर एक महिलाको प्रजनन क्षमतालाई असर गर्ने नम्बर एक कारक हो।
Pterostilbene एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले अण्डाको गुणस्तरमा मद्दत गरेको देखिन्छ। यो लिन धेरै सजिलो छ र बिरामीले कुनै साइड इफेक्ट रिपोर्ट गरेको छैन।
Resveratrol एक antiaging, antioxidant, anti-inflammatory, and insulin-sensitizing प्राकृतिक polyphenolic कम्पाउन्ड हो। बढ्दो प्रमाणले संकेत गर्दछ कि रेस्भेराट्रोलले कम डिम्बग्रंथि कार्य, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम (पीसीओएस), वा एन्डोमेट्रिओसिस भएका बाँझो महिलाहरूमा सम्भावित उपचारात्मक प्रभावहरू छन्।
Pterostilbene वा Resveratrol सप्लिमेन्टहरू प्रयोग गर्नुको अलावा, राम्रो जीवनशैली प्रजनन क्षमताको लागि पनि राम्रो छ। उदाहरणका लागि:
-सो
हामी निद्राको बारेमा जति धेरै जान्दछौं, त्यति नै हामीले पत्ता लगायौं कि प्रत्येक रात इष्टतम स्वास्थ्यको लागि आठ वा बढी घण्टा आवश्यक छ। यो विशेष गरी हाम्रो अण्डाहरूको लागि सत्य हो। हाम्रो शरीर घामसँगै उठ्ने र अँध्यारो भएपछि सुत्नको लागि डिजाइन गरिएको हो। पर्याप्त निद्रा हर्मोन सन्तुलनको लागि कुञ्जी हो, जसले फलस्वरूप स्वस्थ अण्डाको विकासलाई समर्थन गर्दछ। निद्राले इष्टतम तौल कायम राख्न, राम्रो ऊर्जा स्तर बढाउन र तनाव कम गर्नमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
-व्यायाम
केहि व्यायाम राम्रो छ, तर तपाई गर्भवती हुन चाहनुहुँदा धेरैले तपाईको विरुद्धमा काम गर्न सक्छ। शरीरमा दुई गियरहरू छन्:
लडाई वा उडान
दाना र नस्ल
कडा व्यायामले शरीरलाई लडाई वा उडान मोडमा राख्छ। यसले तपाईंको हर्मोनलाई असर गर्छ, अण्डाको विकासलाई रोक्छ, र गर्भवती हुन गाह्रो बनाउँछ। हल्का देखि मध्यम व्यायाम, हिड्ने वा हल्का योग सोच्नुहोस्, फिड-एण्ड-ब्रेड मोडमा तपाईंको शरीरलाई कायम राख्दै तपाईंको रगत परिसंचरण राख्नुहोस्।
14. कुकुरहरूको लागि Pterostilbene
कुकुरहरूको लागि Pterostilbene बारे जानकारीसँग तुलना गर्नुहोस्, कुकुरहरूको लागि Resveratrol बारे थप जानकारी। 2015 मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि रेभेराट्रोलले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ र दमन गर्दछ। Resveratrol ले सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई सामान्य भन्दा बढी प्रो-इन्फ्लेमेटरी साइटोकाइनहरू जारी गर्न प्रेरित गर्दछ। सेतो रक्त कोशिकाहरूले यी साइटोकाइनहरू संक्रमणसँग लड्दा एकअर्कासँग सञ्चार गर्न प्रयोग गर्छन्। त्यहाँ जति धेरै साइटोकाइनहरू छन्, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुन्छ।
यद्यपि, रेभेराट्रोलले न्युट्रोफिलको कार्यलाई घटाएर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई एकैसाथ दबाइदिन्छ। यी सेतो रक्त कोशिकाहरू संक्रमण हुँदा ब्याक्टेरियासँग लड्छन् र मार्छन्। यी विरोधाभासी खोजहरूले resveratrol ले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई साँच्चै फाइदा गर्छ कि गर्दैन भनेर निर्धारण गर्न अझ गाह्रो बनाउँछ।
यौगिकले क्यान्सर, विशेष गरी बृहदान्त्र र स्तन क्यान्सरलाई रोक्न र क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धिलाई ढिलो गरेर रोक्न सक्छ। Resveratrol सँग पनि उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने गुणहरू छन्, र उच्च रक्तचाप र कोलेस्ट्रोललाई रोक्न सक्छ। यो पनि न्यूरोलोजिकल स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न सोचेको छ, यद्यपि यो पुष्टि भएको छैन। केही अध्ययनहरूले यो जनावरको आयु बढाउन सक्ने सुझाव दिन्छ।
जबकि यी निष्कर्षहरू आशाजनक देखिन्छन्, पशु चिकित्सकहरूले अझै पनि क्यानाइन प्रतिरक्षा प्रणालीमा resveratrol को पूर्ण प्रभावहरूको अनुसन्धान गरिरहेका छन्। यो अस्पष्ट छ कि resveratrol पूरक को लामो प्रशासन को कुकुर र अन्य जनावरहरु लाई कुनै हानि पुर्याउँछ। कम्पाउन्डको साइड इफेक्टहरू निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ, कुकुरहरूमा मात्र होइन तर सबै जनावरहरूमा।
थप रूपमा, लगभग सबै अध्ययनहरू जसले resveratrol प्रायः लाभदायक हुन्छ भनी सुझाव दिएका कोशिकाहरू, फलफूलहरू, माछाहरू र मुसाहरूमा सञ्चालन गरिएका थिए। यद्यपि अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि रेभेराट्रोलले यी जनावरहरूको आयु बढाउँछ, रेभेराट्रोलले प्रायः कुकुरहरूलाई फरक असर पार्छ। कुकुरहरूमा resveratrol को प्रभावहरूमा केही अध्ययनहरू छन्।
धेरै अध्ययनहरू कुखुरा र मानव दुवैको लागि resveratrol को स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा आशावादी छन्। यद्यपि, यो चमत्कारको पूरक नहुन सक्छ केही स्रोतहरूले यो दाबी गर्छन्।
धेरैजसो स्वस्थ कुकुरहरूलाई resveratrol पूरकको आवश्यकता पर्दैन, विशेष गरी किनकि resveratrol धेरै सानो मात्रामा प्रशासित हुनुपर्छ। यदि तपाइँ आफ्नो कुकुरको आहारमा अलिकति अतिरिक्त resveratrol थप्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई ब्लूबेरी वा मूंगफली खुवाउने विचार गर्नुहोस्। दुबै खानामा भिटामिन, खनिज र हृदय-स्वस्थ एन्टिअक्सिडेन्टको अतिरिक्त प्राकृतिक रूपमा हुने रेभेराट्रोल हुन्छ।
आफ्नो कुकुरलाई कुनै पनि सप्लिमेन्टहरू कहिले पनि नदिनुहोस् जबसम्म पशु चिकित्सकद्वारा स्पष्ट रूपमा निर्देशन दिइएन। यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँको कुकुरले resveratrol सप्लिमेन्टबाट फाइदा लिन सक्छ, तपाइँको पशु चिकित्सकलाई कुनै पनि सप्लिमेन्टहरू खरिद गर्नु वा तपाइँको कुकुरको आहार परिवर्तन गर्नु अघि फाइदा र जटिलताहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। तपाईंको पशुचिकित्सक द्वारा सिफारिस गरिएको खुराकहरूमा मात्र पूरकहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्।
15. कुन खानाहरूमा Pterostilbene हुन्छ?
Pterostilbene ब्लुबेरीमा पाइन्छ, प्रति ब्लुबेरीको अनुमानित सामग्री 99 ng देखि 520 ng को बीचमा भिन्न हुन्छ, ब्लुबेरीको प्रकारमा निर्भर गर्दछ। यसलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्नको लागि, औसत ब्लूबेरी पनेटको वजन लगभग 340 ग्राम हुन्छ।
यदि तपाईंले पूरै punnet खानुभयो भने, तपाईंले पाउनुहुनेछ pterostilbene को कुल मात्रा 0.03 देखि 0.18 mg मात्र हो, र 100mg प्रति दिन सीमित मानव अध्ययनहरूमा प्रयोग गरिएको खुराकको आधारमा, त्यो एक दिनको ठूलो मात्रामा ब्लुबेरी हुनेछ!
जे होस्, यदि तपाइँ प्राकृतिक रूपमा आहार पूरकहरूले प्रस्ताव गर्ने pterostilbene को स्तरहरू प्राप्त गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ साँच्चै, साँच्चै, ब्लुबेरीहरू मन पराउन आवश्यक छ, यति धेरै फल किन्नको उच्च लागत उल्लेख नगर्नुहोस्। यथार्थवादी सर्तहरूमा, यो अव्यावहारिक छ। पूरक खुराकहरू प्रति क्याप्सुल 50 mg देखि 1,000 mg सम्म हुन्छन्।
Pterostilbene बदाम, अंगूरका पातहरू र दाखिलाहरू, क्रेनबेरीहरू र सम्बन्धित भ्याक्सिनियम बेरीहरूमा पनि पाइन्छ, जस्तै लिंगोनबेरी, बिलबेरी र हकलबेरी।
16। के हो Pterostilbene बाट व्युत्पन्न?
Pterostilbene (trans-3,5-dimethoxy-4-hydroxystilbene) एक स्टिलबेन यौगिक हो जुन संरचनात्मक रूपमा अन्य लोकप्रिय स्टिलबेनहरू जस्तै resveratrol वा piceatannol; यो यसको पहिलो खोजिएको स्रोत (pterocarpus जीनस) को नाम मा राखिएको छ तर यो ब्लूबेरी र अंगूर उत्पादनहरु को एक घटक पनि हो। यो फाइटोअलेक्सिन (परजीवी र कीराहरू विरुद्ध प्रतिरक्षाको रूपमा बिरुवाहरूद्वारा उत्पादित यौगिक) हो र अधिक शक्तिशाली भए पनि रेभेराट्रोल जस्तै।
Pterostilbene स्रोतहरू समावेश छन्:
| Pterocarpus marsupium (Indian Kino Tree) र pterocarpus santalinus (Sandalwood) |
| ब्लूबेरी (92-550ng/g सुख्खा वजन) |
| अंगूर (Vitis vinifera) पात र जामुन |
| Anogeissus acuminata |
| Dracaena जीनस |
| Rheum rhaponticum (रूट) |
| बदाम (Arachis hypogaea) |
17। Pterostilbene प्राकृतिक स्रोतहरू
Pterostilbene बदाम, विभिन्न भ्याक्सिनियम बेरी (ब्लुबेरी सहित), अंगूरको पात र दाखिला, र Pterocarpus marsupium heartwood मा पाइन्छ।
18. के Pterostilbene एक phytoestrogen हो
फाइटोएस्ट्रोजेन्सको स्टिलबेन्स परिवारमा रेसेभरेट्रोल र टेरोस्टिलबेन समावेश छ जुन सामान्यतया रातो रक्सी र बदाममा पाइन्छ।
19. Pterostilbene बोसो घुलनशील छ
हो, यो Pterostilbene र Resveratrol बीचको भिन्नता मध्ये एक हो। मेथोक्सी समूह बिना Resveratrol pterostilbene जत्तिकै लिपोफिलिक (तेल-घुलनशील) हुँदैन, त्यसैले यसको सेलुलर अपटेक pterostilbene भन्दा धेरै कम हुन्छ - pterostilbene कोषको लिप मार्फत लिन सकिन्छ। - तह बरु सजिलै।
20. के Pterostilbene पानी घुलनशील छ?
Pterostilbene व्यावहारिक रूपमा अघुलनशील (पानीमा) र एक धेरै कमजोर अम्लीय यौगिक (यसको pKa मा आधारित) छ। Pterostilbene साधारण अंगूर र अंगूरको वाइनमा पाइन्छ, जसले pterostilbene लाई यी खाद्य उत्पादनहरूको उपभोगको लागि सम्भावित बायोमार्कर बनाउँछ।
21. के Pterostilbene ले LDL बढाउँछ?
हो, मोनोथेरापीमा प्रयोग गर्दा Pterostilbene ले LDL बढाउँछ। Pterostilbene ले वयस्कहरूमा 250 mg/दिनको खुराकमा रक्तचाप घटाउँछ। Pterostilbene को साथ केहि उपसमूहहरूमा वजन घटाउने सम्भाव्यता देखिन्छ।
Does. गर्दछ Pterostilbene कम रक्तचाप?
सेप्टेम्बर २० मा अमेरिकी हार्ट एसोसिएसनले वाशिंगटन, डीसीमा उच्च रक्तचाप अनुसन्धानसम्बन्धी वैज्ञानिक सत्रहरूमा प्रस्तुत गरेको क्लिनिकल परीक्षणको नतिजा अनुसार, ब्लुबेरीमा प्राकृतिक रूपमा पाइने एउटा कम्पाउन्ड pterostilbene को एक रूप हो जसले वयस्कहरूमा रक्तचाप घटाउँछ।
मिसिसिपी विश्वविद्यालयको स्कूल अफ फार्मेसी र स्कूल अफ मेडिसिनका अनुसन्धानकर्ताहरूद्वारा पिटेरोस्टिलबेन (टेरो-स्टिल-बीन) ले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ कि गर्दैन भन्ने निर्धारण गर्न अनियमित, डबल-ब्लाइन्ड, प्लेसबो-नियन्त्रित अध्ययन गरिएको थियो।
अन्वेषकहरूले उच्च कोलेस्ट्रोल (80 वा माथिको कुल कोलेस्ट्रोल र/वा 200 वा माथिको LDL कोलेस्ट्रोल) भएका 100 बिरामीहरूमा घटकको मूल्याङ्कन गरे। छ देखि आठ हप्ताको लागि दैनिक दुई पटक, सहभागीहरूले या त उच्च (१२५ मिलीग्राम) pterostilbene को खुराक, कम (125 mg) pterostilbene को खुराक, pterostilbene (50 mg) अंगूरको अर्क (50 mg), वा प्लेसबो प्राप्त गरे, डेनियल एमले भने। रिच, अध्ययनको प्रमुख अन्वेषक। अन्वेषकहरूले अध्ययनमा उनीहरूको सहभागिताको सुरु र अन्त्यमा बिरामीहरूको रक्तचाप, शरीरको तौल र रक्त लिपिडहरू मूल्याङ्कन गरे।
"हामीले pterostilbene को उच्च डोज प्राप्त गर्ने बिरामीहरूमा सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप कम भएको भेट्टायौं र अंगूरको अर्कको साथ pterostilbene को कम डोज प्राप्त गर्ने बिरामीहरूमा सिस्टोलिक रक्तचाप घट्यो," रिचे, फार्मेसी अभ्यास र औषधिका सहायक प्राध्यापकले भने। ज्याक्सन मा UM मेडिकल सेन्टर।
उच्च खुराक pterostilbene समूह (प्रति दिन 250 mg) मा सहभागीहरूले प्लेसबोको तुलनामा रक्तचापमा उल्लेखनीय कमी हासिल गरे: सिस्टोलिक BP मा 7.8 mmHg (p 0.01 भन्दा कम) र 7.3 mmHg डायस्टोलिक BP मा (p 0.001 भन्दा कम)।
23. Pterostilbene खतरनाक छ
Pterostilbene सुरक्षित मानिन्छ र प्रति दिन 250 mg को खुराक सम्म कुनै महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्ट छैन। Pterostilbene लिँदा केही मानिसहरूले LDL कोलेस्ट्रोल बढाएको हुन सक्छ; अंगूरको बीउ निकासीले यो प्रभावलाई अस्वीकार गर्छ र राम्रोसँग टेरोस्टिलबेन पूरकसँग जोड्न सक्छ।
बच्चाहरु वा गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरु को लागी pterostilbene को सुरक्षा मा हाल कुनै अध्ययन छैन। किनभने यो यौगिक सामान्यतया खानामा पाइन्छ र स्वस्थ मानिन्छ, pterostilbene को सानो खुराक जो कोहीको लागि सुरक्षित हुनुपर्छ; यद्यपि, उच्च खुराकहरूमा सावधानी अपनाउन सल्लाह दिइन्छ।
बच्चाहरूलाई pterostilbene दिनु अघि वा यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने आफैं लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
24. मैले Pterostilbene कति लिनु पर्छ?
Pterostilbene सामान्यतया प्रति दिन 250 mg सम्मको खुराक मा मानिसहरु मा प्रयोग को लागी सुरक्षित छ। Pterostilbene दुई पटक दैनिक खुराक आवृत्तिमा राम्रोसँग सहन सकिन्छ
25। Pterostilbene खाना संग वा बिना?
डोज-रेन्जिङ नियन्त्रित मानव परीक्षणमा pterostilbene को पहिलो राम्रो डिजाइन गरिएको तुलना अध्ययन अनुसार। हेपाटिक वा मृगौला कार्यको उपायहरूमा pterostilbene को कुनै प्रत्यक्ष प्रभाव देखिदैन।
ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल एडीआर (खानाको साथ वा बिना) वा चिलाउनेसँग टेरोस्टिलबेनको सम्बद्धता सम्भव छैन किनभने दुबै रिपोर्ट गरिएको एडीआरहरू केवल प्लेसबो र उच्च खुराक समूहहरूमा कम मात्रामा देखा पर्छन्।
26. तपाईंले Pterostilbene लिनु पर्छ?
एक मानव परीक्षणले देखाएको छ कि pterostilbene प्रति दिन 250 mg को खुराक सम्म सुरक्षित छ। यो सामान्यतया खानामा पाइन्छ भन्ने तथ्यलाई मिश्रणमा फ्याँक्नुहोस्, र यो स्पष्ट हुन्छ कि pterostilbene सामान्यतया प्रयोग गर्न सुरक्षित छ। ध्यान राख्नुहोस्, यद्यपि, यो औषधिले प्रयोगकर्ताहरूमा 'खराब' कोलेस्ट्रोल स्तर बढाउँछ।
27. Pterostilbene लिनको लागि दिनको सबैभन्दा राम्रो समय कुन हो?
मानिसहरूले सोध्न सक्छन् "मैले इष्टतम प्रभावको लागि resveratrol, pterostilbene, curcumin र quercetin कहिले लिन सक्छु? "
यो प्राथमिकता बिहान, वा बेलुका उपभोग गरिन्छ, तर दिनको समयमा होइन। पानीको साथ उपभोग गर्नुहोस्, सानो खाना (नास्ता) संग।
28. के पूरक समावेश गर्दछ Pterostilbene?
मानिसहरूले स्वास्थ्यमा बढी ध्यान दिन थालेपछि सप्लिमेन्टको माग पनि दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको छ। Pterostilbene पूरक ती मध्ये एक हो, जुन मानिसहरू द्वारा गहिरो माया गरिन्छ।
Pterostilbene सप्लिमेन्टको मुख्य घटक पक्कै पनि Pterostilbene पाउडर हो, यो विभिन्न प्रकारका बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, क्याप्सुल, चक्की, पेय समावेश गर्दछ।
Pterostilbene एक methylated stilbene अणु को रूप मा, यो antioxidant resveratrol को समान संरचना छ। Pterostilbene र resveratrol ले अक्सिडेटिभ तनाव विरुद्ध लड्ने सहित धेरै समान फाइदाहरू साझा गर्दछ, तर pterostilbene को उच्च जैव उपलब्धता देखाइएको छ। अर्को शब्दमा, pterostilbene लाई समान फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू भन्दा धेरै सजिलैसँग शरीरद्वारा अवशोषित र प्रयोग गरिन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ, जुन हालसालै स्वास्थ्य अनुसन्धानकर्ताहरूको ध्यान खिचेको एउटा कारण हो।
29. के Pterostilbene Resveratrol भन्दा राम्रो छ?
१) Resveratrol के हो
Resveratrol पोलिफेनोल भनिने यौगिकहरूको समूहको भाग हो। तिनीहरूले एन्टिअक्सिडेन्टहरू जस्तै कार्य गर्ने सोचेका छन्, शरीरलाई क्षतिबाट जोगाउने जसले तपाईंलाई क्यान्सर र हृदय रोग जस्ता चीजहरूको लागि उच्च जोखिममा राख्न सक्छ। Resveratrol ले हृदय स्वास्थ्य, एन्टिअक्सिडेन्ट प्रतिरक्षा, ग्लुकोज चयापचय, स्वस्थ सूजन सन्तुलन, र थप समर्थन गर्दछ। Pterostilbene अब उच्च जैव उपलब्धता संग एक अधिक शक्तिशाली रूप को रूप मा च्याम्पियन छ।
Resveratrol पाउडर (501-36-0) आधार जानकारी
| नाम | Resveratrol पाउडर |
| कैस नम्बर | 501-36-0 |
| शुद्धता | 98% |
| रासायनिक नाम | Resveratrol |
| समानार्थीहरू | - - [(१ ई) -२- (--हाइड्रोक्सिफेनिल) इथेनिल] -१,5-बेन्जनेडिओल; trans-Resveratrol; (E) -1- (p-Hydroxystyryl) resorcinol; (E) -Resveratrol; ट्रान्स -2;,--ट्राइहाइड्रोक्सिस्टिलबेन; |
| आणविक सूत्र | C14H12O3 |
| आणविक वजन | 228.24 जी / mol |
| पग्लिने बिन्दु | 243-253 ° C |
| InChI कुञ्जी | LUKBXSAWLPMMSZ-OWOJBTEDSA-N |
| फारम | सेतो पाउडर |
| आधा जीवन | अध्ययनमा, १.1.6 घण्टा सम्म आधा जीवन सुझाव दिनुहोस् |
| भण्डारण स्थिति | प्रकाश, २-2 डिग्री सेल्सियस बाट बचाउनुहोस् |
| आवेदन | माइनरको सानो घटक, सीरम लिपिड रिडक्शन र प्लेटलेट एकत्रीकरणको निषेधसँग सम्बन्धित। Resveratrol COX-1 का एक विशिष्ट अवरोधकर्ता हो, र यसले COX-1 को हाइड्रोपेरोक्साइड गतिविधि पनि रोक्दछ। यो ट्यूमर दीक्षा, पदोन्नति र प्रगति संग सम्बन्धित घटनाहरु लाई बाधा देखाईएको छ। |
| प्याकेज तस्वीर |  |
| COA, HPLC | उपलब्ध |
२)। Pterostilbene बनाम Resveratrol
- जैव उपलब्धता र स्वास्थ्य लाभहरूको तुलना
लगभग दुई दशक पहिले, यो पत्ता लगाइएको थियो कि resveratrol खमीर मा सेलुलर बुढ्यौली को प्रक्रिया सुस्त बनाउँछ। 2003 मा, हार्वर्ड मेडिकल स्कूलका प्रोफेसर डेभिड सिन्क्लेयर, पीएचडीले फेला पारे कि रेभेराट्रोलले SIRT1 नामक दीर्घायु जीन सक्रिय गरेको छ र परिणाम स्वरूप sirtuin प्रोटीनहरूको वर्ग।
त्यसपछि, उही संयन्त्र अध्ययन गरियो र मुसाहरूमा सत्य भएको पाइयो। resveratrol मा अनुसन्धान त्यसपछि मानव स्वास्थ्य मा यसको प्रभाव तिर मोडियो। Resveratrol कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य, एन्टिअक्सिडेन्ट प्रतिरक्षा, ग्लुकोज चयापचय, स्वस्थ सूजन सन्तुलन, र थप समर्थन गर्न पाइयो। यी अध्ययनहरूको नतिजाको रूपमा रिपोर्ट गरिएको थियो, मानिसहरू resveratrol-रिच रेड वाइन पिउन र resveratrol पूरकहरू लिन बढी रुचि राखे।
यद्यपि, मानवमा रेभेराट्रोलका फाइदाहरू प्राप्त गर्नका लागि केही सबैभन्दा ठूलो बाधाहरू यसको सीमित जैव उपलब्धता र शरीरबाट द्रुत उन्मूलन जस्तो देखिन्छ। तर ती बाधाहरू एक कम्पाउन्ड द्वारा परास्त हुन सक्छ जुन हालै केही सूचना प्राप्त गरेको छ।
रेभेराट्रोलले दीर्घायु जीन सक्रिय गरेको पत्ता लगाएको करिब १० वर्ष पछि, अनुसन्धानकर्ताहरूले यसको आणविक कजिन, टेरोस्टिलबेनमा चासो लिन थाले। यद्यपि यो रेड वाइनको तुलनामा ब्लुबेरीमा उच्च एकाग्रतामा पाइन्छ, तर टेरोस्टिलबेन रासायनिक संरचनामा रेभेराट्रोलसँग लगभग समान छ।
Pterostilbene को पहिलो मानव-सुरक्षा अध्ययन 2013 मा प्रकाशित भएको थियो, र त्यसपछि अनुसन्धान तीव्र भएको छ। Pterostilbene अब resveratrol को एक अधिक शक्तिशाली रूप को रूप मा च्याम्पियन छ। यो resveratrol को सबै पहिले ज्ञात लाभहरू प्रस्ताव गर्न भनिएको छ तर उच्च जैव उपलब्धता संग। के यी दाबीहरू सत्य हुन्? यी दुई चचेरे भाई यौगिकहरूको विस्तृत तुलनाको लागि पढ्नुहोस्।
-संरचनात्मक भिन्नताहरू
Resveratrol र pterostilbene दुबै प्राकृतिक रूपमा हुने बिरुवाका यौगिकहरू हुन्। Resveratrol अंगूरको छाला र रातो रक्सीमा केन्द्रित छ, तर यसलाई जापानी गाँठोको जराबाट पनि अलग गरिएको छ। Pterostilbene मुख्यतया ब्लूबेरीमा केन्द्रित छ, तर यो बदाम, अंगूर र कोकोमा पनि थोरै मात्रामा पाइन्छ।
Resveratrol र pterostilbene stilbenes भनिने यौगिकहरूको वर्गमा पर्छन्। यी फेनोलिक यौगिकहरू हाइड्रोक्सिल समूहहरू (-OH) सँग दुई सुगन्धित घण्टीहरू हुन्छन्। Resveratrol र pterostilbene संरचनामा धेरै समान छन्, तर एक मिनेट - अझै पनि महत्वपूर्ण - भिन्नता संग। Resveratrol मा तीन हाइड्रोक्सिल समूह छ, जबकि pterostilbene को एक मात्र छ। अन्य दुई हाइड्रोक्सिल समूहहरू मेथोक्सी समूहहरू (O-CH3) द्वारा pterostilbene मा प्रतिस्थापन गरिन्छ।
हाइड्रोक्सिल समूहहरूको संख्यामा भिन्नता महत्त्वपूर्ण छ किनभने यसले यौगिकलाई कति चाँडो चयापचय र शरीरबाट हटाउने प्रभाव पार्छ। रेस्भेराट्रोलमा रहेका तीनवटा हाइड्रोक्सिल समूहहरूले अणु हटाउने कामलाई छिटो बनाउँछन्, जसले रक्तप्रवाहमा रेभेराट्रोलको प्रशंसनीय स्तरमा पुग्न र कायम राख्न चुनौतीपूर्ण बनाउँछ।
प्रति अणु केवल एक हाइड्रोक्सिल समूह संग, pterostilbene लामो समय को लागी परिसंचरण मा रहन सक्षम छ। संरचनामा अलिकति भिन्नताले पनि टेरोस्टिलबेनलाई थप लिपोफिलिक बनाउँछ। Pterostilbene अधिक सजिलै कोशिका झिल्लीहरू मार्फत जान सक्छ - यसलाई सेलुलर मार्गहरू समर्थन गर्न थप उपलब्ध बनाउँदै।
दुबै resveratrol र pterostilbene प्राकृतिक रूपमा दुई रूपहरूमा पाइन्छ: cis र trans। ट्रान्स फारमहरू प्रकृतिमा अधिक स्थिर र प्रचुर मात्रामा छन्। अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि resveratrol र pterostilbene दुवैका लागि, ट्रान्स फारमहरू जैविक गतिविधिको सन्दर्भमा cis फारमहरू भन्दा उच्च छन्।
-Bउपलब्धता र आधा-जीवन
resveratrol र pterostilbene को बारेमा राम्रो खबर यो हो कि तिनीहरू दुबै मौखिक सेवन पछि सजिलै अवशोषित हुन्छन्, र रगत-मस्तिष्क अवरोध पार गर्न पनि सक्षम छन्। नराम्रो खबर यो छ कि तिनीहरू छिटो मेटाबोलाइज्ड छन्। परिसंचरणमा उनीहरूको समय क्षणिक छ।
आन्द्राको लुमेनबाट resveratrol को अवशोषण दर लगभग 75 प्रतिशत छ, तर कलेजोमा यसको द्रुत चयापचयले मौखिक जैव उपलब्धता लगभग 1 प्रतिशत मात्र हो। त्यो किनभने कलेजोले रेभेराट्रोल कन्जुगेट्स उत्पादन गर्छ - मुख्यतया ग्लुकुरोनाइड्स र सल्फेटहरू। मानव जैवउपलब्धता अध्ययनमा, 15 स्वस्थ स्वयंसेवकहरूले प्रत्येक ट्रान्स-रेभेराट्रोलको 500 मिलीग्राम क्याप्सुल लिए। डोजिङ पछि लिइएको रगतको नमूनाले नि:शुल्क रेभेराट्रोलले कुल सर्कुलेशनको ०.२८ प्रतिशत मात्र प्रतिनिधित्व गरेको देखाएको छ, बाँकीमा संयुग्मित ग्लुकुरोनाइड वा सल्फेटहरू छन्।
अध्ययनले यो पनि देखाएको छ कि resveratrol अल्पकालिक थियो - यसको एकाग्रता सेवन पछि मात्र एक घण्टामा पुग्यो। त्यो नतिजा पहिलेको अध्ययनसँग मिल्दोजुल्दो थियो, जसमा ट्रान्स-रेभेराट्रोलको आधा-जीवन एक खुराक पछि एक देखि तीन घण्टा थियो।
जब यौगिकमा यस्तो कम जैव उपलब्धता र यस्तो छोटो आधा-जीवन हुन्छ, यो परिसंचरणमा एकाग्रता कायम राख्न गाह्रो हुन्छ। एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि मानिसहरूले प्रति दिन छ पटक 150 मिलीग्राम ट्रान्स-रेभेराट्रोल लिँदा पनि तिनीहरूमा प्लाज्मा सांद्रता कम थियो।
resveratrol र pterostilbene को सबैभन्दा सामान्य रूपमा उद्धृत तुलनाहरू मध्ये एक यो हो कि resveratrol को मौखिक जैव उपलब्धता 20 प्रतिशत मात्र छ, जबकि pterostilbene 80 प्रतिशत पुग्छ। तर यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि यी प्रतिशतहरूले resveratrol प्लस resveratrol सल्फेट, र pterostilbene प्लस pterostilbene सल्फेटको संयुक्त कुललाई जनाउँछ। यो नोट गर्न अझ महत्त्वपूर्ण छ कि यी प्रतिशतहरू एक अध्ययनबाट आएका थिए जुन मानव भन्दा मुसाहरूमा आयोजित गरिएको थियो।
अर्को पटक-उद्धृत तुलना यो हो कि pterostilbene को आधा-जीवन resveratrol को भन्दा सात गुणा लामो छ। यो तथ्याङ्क दुई अध्ययनहरूबाट आएको हो: एउटाले रिपोर्ट गर्यो कि रेभेराट्रोलको आधा-जीवन 14 मिनेट थियो, र अर्कोले रिपोर्ट गर्यो कि टेरोस्टिलबेनको आधा-जीवन 105 मिनेट थियो। फेरि, यी प्रिक्लिनिकल अध्ययनहरू थिए जुन मानिसहरूमा होइन तर खरायो, मुसा र मुसाहरूमा गरिएको थियो।
कतिपय अनुत्तरित प्रश्नहरु बाँकी छन् । resveratrol र pterostilbene को संयुग्मित चयापचय को ऊतक स्तर मा जैविक गतिविधि छ कि छैन हामीलाई थाहा छैन (त्यहाँ गतिविधि को केहि प्रमाण छ, यद्यपि फ्री resveratrol भन्दा कम)। साथै, यो अज्ञात छ कि पशु अध्ययनबाट pterostilbene मा जैवउपलब्धता डाटा मानवमा अनुवाद गर्न सकिन्छ।
धेरै शोधकर्ताहरू र चिकित्सकहरूले pterostilbene को जैवउपलब्धता र यसको साथ चलिरहेको बारे हामीसँग अहिले सम्म सीमित डेटा लिइरहेका छन्। माथि उल्लेखित अध्ययनहरूको आधारमा, pterostilbene resveratrol को एक अधिक शक्तिशाली र जैव उपलब्ध रूप को लागी एक प्रतिष्ठा प्राप्त गरेको छ।
-स्वास्थ्य लाभहरूको तुलना
Resveratrol व्यापक रूपमा अनुसन्धान गरिएको छ। प्रायोगिक अध्ययनहरूले देखाउँछ कि रेभेराट्रोलले सेलुलर स्तरमा धेरै आणविक संयन्त्रहरू परिमार्जन गर्दछ। यसले अन्तरक्रिया गर्छ, उदाहरणका लागि, स्वस्थ भडकाऊ सन्तुलन, एपोप्टोसिस, र अटोफेजीसँग सम्बन्धित सेलुलर मार्गहरूसँग। यसले बुढ्यौली र दीर्घायुसँग सम्बन्धित मार्गहरूसँग पनि अन्तरक्रिया गर्छ, जस्तै टेलोमेरेस र सेल सेन्सेन्स।
यसको कम जैवउपलब्धताको बावजुद, मानवमा स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न रेभेराट्रोलको क्षमताको लागि प्रशस्त प्रमाणहरू छन्। अनियमित, नियन्त्रित परीक्षणहरूले देखाएको छ कि resveratrol पूरकले स्वस्थ तौल व्यवस्थापन, रक्त-चिनी चयापचय, हृदय कार्य, मूड, स्वस्थ सूजन सन्तुलन र अक्सिडेटिभ तनावलाई समर्थन गर्दछ। Resveratrol को स्वास्थ्य लाभहरू पनि धेरै अन्य अध्ययनहरूमा देखाइएको छ, र मेटा-विश्लेषण पनि।
जब यो pterostilbene को लागी आउँदछ, प्रमाण धेरै कम छ। 2013 मा प्रकाशित एक सुरक्षा अध्ययन बाहेक, त्यहाँ मानव मा आयोजित धेरै कम परीक्षणहरू छन्। मिसिसिपी विश्वविद्यालयमा 80 वयस्कहरूमा गरिएको एउटा अध्ययन थियो, जसले पत्ता लगायो कि टेरोस्टिलबेनले स्वस्थ रक्तचाप र लिपिड मेटाबोलिज्मलाई समर्थन गर्दछ।
Pterostilbene मा अनुसन्धान को विशाल बहुमत प्रयोगात्मक र preclinical चरण मा छ। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि pterostilbene ले resveratrol जस्तै धेरै सेलुलर मार्गहरूलाई समर्थन गर्दछ - एन्टिअक्सिडेन्ट प्रतिरक्षालाई समर्थन गर्ने र स्वस्थ इन्फ्लेमेटरी सन्तुलन, एपोप्टोसिस, र अटोफेजीमा संलग्न मार्गहरू मोड्युलेट गर्ने सहित। धेरैजसो विज्ञहरू सहमत छन् कि pterostilbene को आणविक संयन्त्रलाई resveratrol को बराबर मान्नुपर्छ।
30. कसले resveratrol लिनु हुँदैन
रगत सम्बन्धी विकार भएका बिरामीहरू, जसले रगत बगाउन सक्छ, यो उत्पादन लिँदा चिकित्सकद्वारा निगरानी गर्नुपर्छ। शल्यक्रिया गराइरहेका व्यक्तिहरूले शल्यक्रियाको दुई हप्ता अघि रेभेराट्रोल लिन बन्द गर्नुपर्छ र रगत बग्ने जोखिम कम गर्न शल्यक्रिया पछि दुई हप्तासम्म लिनु हुँदैन।
गर्भावस्था वा स्तनपान गराउँदा resveratrol सप्लिमेन्ट वा resveratrol युक्त प्राकृतिक खानाको अत्यधिक मात्रा नलिनुहोस्। यस क्षेत्रमा सुरक्षा प्रमाणित गर्न अनुसन्धानको कमी छ। बच्चाहरु मा Resveratrol बेवास्ता गर्नुपर्छ।
Resveratrol मा हल्का एस्ट्रोजेनिक गतिविधि हुन्छ र अधिक थाहा नभएसम्म, क्यान्सर र एस्ट्रोजेन संवेदनशील अन्य अवस्था भएका महिलाहरूले resveratrol लिनु अघि चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।
Resveratrol ले औषधि चयापचयमा संलग्न इन्जाइमहरूको गतिविधिलाई कम गर्छ तर यसले मानवहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ कि भनेर अध्ययन गरिएको छैन।
31. कति resveratrol सुरक्षित छ?
Resveratrol सप्लिमेन्टहरू 1500 महिना सम्म दैनिक 3 mg सम्मको खुराकमा मुखबाट लिँदा सम्भवतः सुरक्षित हुन्छन्। दैनिक 2000-3000 mg सम्मको उच्च खुराक 2-6 महिनाको लागि सुरक्षित रूपमा प्रयोग गरिएको छ। तर यी उच्च खुराकहरूले पेट दुख्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
32. क्याफिन संग Pterostilbene
क्याफिन कफी बीन्स, कोको बीन्स र चियामा पाइने मेथाइलक्सान्थाइन हो। अनुसन्धानले देखाउँछ कि क्याफिन एक मस्तिष्क उत्तेजक हो जसले सतर्कता, जागृतता, ध्यान, काम गर्ने मेमोरी, र मोटर गतिविधि बढाउँछ।
त्यहाँ उत्पादन छ जुन एक पेटेन्ट गरिएको कम्पाउन्ड बाइन्डिङ क्याफिन हो जुन शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट pterostilbene संग छ। Pterostilbene सँग क्याफिन बाइन्डिङले क्याफिनको अवशोषण दरलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा ढिलो बनाउँछ यसको आधा जीवन लम्ब्याउँछ र विशिष्ट क्याफिन क्र्यास लक्षणहरू कम गर्दै 30% बढी कुल प्रभाव प्रदान गर्दछ।
33. क्वेर्सेटिन संग Pterostilbene
1) quercetin के हो र यसको फाइदाहरू
Quercetin एक बिरुवा रंगद्रव्य (flavonoid) हो। यो धेरै बोटबिरुवा र खानाहरूमा पाइन्छ, जस्तै रातो रक्सी, प्याज, हरियो चिया, स्याउ र जामुन।
Quercetin मा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन् जसले सूजन कम गर्न, क्यान्सर कोशिकाहरू मार्न, रक्त शर्करा नियन्त्रण गर्न र हृदय रोग रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
Quercetin सबैभन्दा सामान्य रूपमा हृदय र रक्त नलीहरूको अवस्था र क्यान्सर रोक्न प्रयोग गरिन्छ। यो गठिया, मूत्राशय संक्रमण, र मधुमेह को लागी पनि प्रयोग गरिन्छ, तर यी धेरै प्रयोगहरु लाई समर्थन गर्न को लागी कुनै बलियो वैज्ञानिक प्रमाण छैन। COVID-19 को लागी quercetin प्रयोग गर्न समर्थन गर्ने कुनै राम्रो प्रमाण पनि छैन।
2) Pterostilbene बनाम Quercetin
फ्लेभोनोइड वा पोलिफेनोल भनिने एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरूको एक विशेष वर्ग छ, त्यसैले फलफूल र विशेष गरी तरकारीहरू प्रशस्त मात्रामा खाने खानाले तपाईंलाई स्वस्थ राख्नको लागि लामो बाटो जान सक्छ।
Quercetin र pterostilbene दुई त्यस्ता फ्लेभोनोइडहरू हुन्। जे होस्, किनकि यी एन्टिअक्सिडेन्टहरू थोरै मात्रामा मात्र खानाको एक मुट्ठीमा पाइन्छ र तपाईंको शरीरको प्राकृतिक अवस्थामा तिनीहरूलाई अवशोषित गर्ने क्षमता कमजोर वा अपर्याप्त छ, फाइदाहरूको लागि तपाईंको सम्भावना सीमित छ।
Quercetin र Pterostilbene उन्नत सूत्रको साथ, यी यौगिकहरूको जैवउपलब्धतालाई 20 गुणाले बढाउन व्यावसायिक शिक्षाको प्रयोग गर्नुहोस्। विशेष सूत्र संग, तपाइँ प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ:
1) मौसमी खतराहरू विरुद्ध तपाईंको प्राकृतिक सुरक्षालाई समर्थन गर्दछ।
2) फोक्सो र ब्रोन्कियल पथ स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ।
3) तपाईंको मस्तिष्क र मांसपेशीमा नयाँ माइटोकोन्ड्रियाको उत्पादनलाई समर्थन गर्दछ।
4) एक स्वस्थ, सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया समर्थन गर्दछ।
5) फ्रि रेडिकल क्षतिबाट कोशिका र तन्तुहरूलाई जोगाउन मद्दत गर्दछ।
6) पहिले नै सामान्य भडकाऊ प्रतिक्रिया समर्थन गर्दछ।
7) अत्यधिक शारीरिक तनाव पछि मानसिक प्रदर्शन बढाउँछ।
8) स्वस्थ सेलुलर बुढ्यौली समर्थन गर्दछ।
9) तपाईंको कोशिका र तन्तुहरूमा लिपिड पेरोक्सिडेशनबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ।
10) मेटाबोलिक स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ।
34. Pterostilbene बनाम berberine
Berberine एक बायोएक्टिभ यौगिक हो जुन धेरै बिभिन्न बिरुवाहरु बाट निकाल्न सकिन्छ, जसमा बर्बेरिस भनिन्छ झुप्रो को एक समूह सहित। HCL Berberine को हाइड्रोक्लोराइड रूप हो, CAS नम्बर 633-65-8 हो।
प्राविधिक रूपमा, यो यौगिकहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ जसलाई एल्कालोइड्स भनिन्छ। यसको पहेलो रंग छ, र प्राय: र aको रूपमा प्रयोग गरिएको छ।
बर्बेरिनको परम्परागत चिनियाँ औषधिमा प्रयोगको लामो इतिहास छ, जहाँ यसलाई विभिन्न रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको थियो।
अब, आधुनिक विज्ञानले यकिन गरेको छ कि यसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि प्रभावशाली फाइदाहरू छ।
Pterostilbene ब्लुबेरीमा धेरै थोरै मात्रामा पाइने पदार्थ हो। ठूलो मात्रामा, यसले इन्सुलिन संवेदनशीलता (R,R,R) लाई सुधार गर्न सक्छ र टाइप 2 मधुमेह (R,R) लाई सुधार गर्न सक्छ।
मेटफर्मिन जस्तै, pterostilbene पनि AMPK (R) सक्रिय गर्न सक्छ। वास्तवमा, pterostilbene ले AMPK लाई पहिले नै 50 micromolar को स्तरमा सक्रिय गर्यो, जबकि metformin ले 2 millimolar (R) को उच्च खुराकमा प्रभाव प्राप्त गर्यो।
35. Pterostilbene र NMN
1) NMN के हो
NMN निकोटिनमाइड मोनोन्यूक्लियोटाइडको लागि खडा हुन्छ, एक अणु प्राकृतिक रूपमा सबै जीवन रूपहरूमा देखा पर्दछ। आणविक स्तरमा, यो एक रिबो-न्यूक्लियोटाइड हो, जुन न्यूक्लिक एसिड RNA को आधारभूत संरचनात्मक एकाइ हो। संरचनात्मक रूपमा, अणु निकोटीनामाइड समूह, एक राइबोज र एक फास्फेट समूहबाट बनेको हुन्छ। NMN आवश्यक अणु निकोटीनामाइड एडिनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) को प्रत्यक्ष अग्रदूत हो र कोशिकाहरूमा NAD+ स्तर बढाउनको लागि एक प्रमुख घटक मानिन्छ।
NMN पाउडर (1094-61-7) आधार जानकारी
| नाम | NMN पाउडर |
| कैस नम्बर | 1094-61-7 |
| शुद्धता | 99% |
| रासायनिक नाम | बीटा निकोटीनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड |
| समानार्थीहरू | --Carbamoyl-१- [--O- (हाइड्रोक्सिफोस्फिनाटो) -β-D-ribofuranosyl] pyridinium |
| आणविक सूत्र | C11H15N2O8P |
| आणविक वजन | 334.221 जी / mol |
| पग्लिने बिन्दु | > १०० डिग्री सेल्सियस |
| InChI कुञ्जी | डेलेजडब्ल्यूमोमोक्कु-टुर्कनेकए-एन |
| फारम | सेतो पाउडर |
| आधा जीवन | / |
| भण्डारण स्थिति | हाइक्रोस्कोपिक, -20˚C Freezer, इन्फर्ट वायुमंडल अन्तर्गत |
| आवेदन | निकोटीनामाइड मोनोन्यूक्लियोटाइड ("NMN", "NAMN", र "β-NMN") एक न्यूक्लियोटाइड हो जो राइबोज र निकोटीनामाइडबाट उत्पन्न गरिएको हो। |
| COA, HPLC | उपलब्ध |
| NMN पाउडर |  |
2) NMN संग Pterostilbene
Pterostilbene र NMN (nicotinamide mononucleotide) को संयोजन बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउनको लागि एक शक्तिशाली जोडी हुन सक्छ। NMN NAD+ को एक अग्रदूत हो, शरीरको प्रत्येक कोशिकालाई आवश्यक पर्ने महत्त्वपूर्ण कोएनजाइम। NAD + स्तरमा कमीले उमेर र रोगको प्रगतिमा वृद्धि हुन्छ।
दुबै pterostilbene र NMN sirtuins को सक्रियकर्ता हुन्, प्रोटीन को एक परिवार जसले सेलुलर र माइटोकोन्ड्रियल स्वास्थ्य को विनियमित गर्दछ र बुढ्यौली प्रक्रिया को नियन्त्रण गर्दछ। बढेको sirtuin गतिविधि, विशेष गरी SIRT1, खमीर र जनावरहरूमा बढेको आयुसँग जोडिएको छ। यसको उच्च जैवउपलब्धताको कारण, pterostilbene resveratrol भन्दा बलियो sirtuin सक्रियकर्ता हुन सक्छ।
Pterostilbene र NMN को संयोजनले NMN को प्रभावकारिता बढाउन सक्छ किनभने sirtuin activators र NAD+ बूस्टरहरू सँगै काम गर्छन्। pterostilbene ले sirtuin गतिविधि बढाउँछ, NMN थप्दा पूर्ववर्ती अणुलाई NAD+ स्तर बढाउने प्राथमिक काम गर्न अनुमति दिन्छ।
अनिवार्य रूपमा, NMN र pterostilbene माइटोकोन्ड्रियल स्वास्थ्य सुधार गर्न र बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउन समन्वयात्मक रूपमा काम गर्दछ, किनकि NMN ले NAD+ स्तर बढाउँछ र दुबै यौगिकहरूले sirtuins सक्रिय गर्दछ।
36. Pterostilbene र Nicotinamide riboside
1) के हो निकोटीनामाइड राइबोसाइड(NR)
निकोटीनामाइड राइबोसाइड भिटामिन B3 परिवारको सदस्य हो, जसमा नियासिन र नियासिनमाइड पनि समावेश छन्। यो फलफूल, तरकारी, मासु र दूधमा पाइन्छ।
निकोटीनामाइड राइबोसाइडलाई शरीरमा NAD+ भनिने रसायनमा परिवर्तन हुन्छ। धेरै प्रक्रियाहरू सामान्य रूपमा काम गर्नका लागि शरीरलाई NAD+ चाहिन्छ। कम स्तरले स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। निकोटीनामाइड राइबोसाइड लिँदा कम NAD+ स्तर बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
मानिसहरूले एन्टी-एजिंग इफेक्टहरू, उच्च कोलेस्ट्रोल, उच्च रक्तचाप, अल्जाइमर रोग, मोटोपना, र अन्य धेरै उद्देश्यहरूको लागि निकोटीनामाइड राइबोसाइड प्रयोग गर्छन्, तर यी प्रयोगहरूलाई समर्थन गर्न कुनै राम्रो वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
निकोटिनमाइड राइबोसाइडलाई नियासिन, नियासिनमाइड वा NADH सँग भ्रमित नगर्नुहोस्। यी सबै सम्बन्धित छन् तर समान छैनन्।
2) Pterostilbene सँग निकोटीनामाइड राइबोसाइड(NR)
केही आहार पूरकहरूमा Pterostilbene र Nicotinamide Riboside (NR) हुन्छ। निकोटीनामाइड राइबोसाइड निकोटीनामाइड एडिनिन डाइन्यूक्लियोटाइड (NAD+) को अग्रदूत हो। यदि तपाइँ निकोटिनमाइड रिबोसाइड "NR" (समीक्षाहरू) सँग Pterostilbene लिइरहनुभएको छ भने, तपाइँ पुनर्विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ। NR विशेषज्ञ डा. चार्ल्स ब्रेनरले ट्विटरमा यसअघि व्याख्या गरेका थिए।
37. कहाँ किन्ने Pterostilbene?
Wisepowder प्रत्यक्ष निर्माताको रूपमा, विभिन्न ग्राहकहरूको आवश्यकतालाई समर्थन गर्न gram-KG-Ton बाट उत्कृष्ट गुणस्तर Pterostilbene पाउडर प्रदान गर्नुहोस्।
