उत्पादन
2. फिसेटिनको कार्य संयन्त्र: फिसेटिनले कसरी काम गर्छ?
4. फिसेटिनका फाइदाहरू के हुन्?
5. Fisetin Vs Quercetin: के fisetin quercetin जस्तै हो?
6. Fisetin Vs Resveratrol: के fisetin resveratrol भन्दा राम्रो छ?
8. मैले कति फिसेटिन लिनुपर्छ: फिसेटिनको खुराक?
9. फिसेटिनका साइड इफेक्टहरू के हुन्?
10.Fisetin पाउडर र fisetin पूरक अनलाइन
Fisetin रासायनिक आधार जानकारी आधार जानकारी
नाम | Fisetin पाउडर |
कैस | 528-48-3 |
शुद्धता | %०% ,%% |
रासायनिक नाम | 2-(3,4-Dihydroxyphenyl)-3,7-dihydroxy-4H-1-benzopyran-4-one |
समानार्थीहरू | २- (2-डायहाइड्रोक्सिफेनिल) -3,4-डायहाइड्रोक्साइक्रोमेन---वन, 3,7,,4 ′, ′ 3,3,--टेट्राहाइड्रोक्सीफ्लाभोन,--डीओक्साइक्वेरेटिन, प्राकृतिक ब्राउन १, CI-4, NSC 7, NSC 5, BRN ०२ 1 २75620 407010, कोटिनिन, 656275२0292829--528- ((निर्जल) |
आणविक सूत्र | C15H10O6 |
आणविक वजन | 286.24 |
पग्लिने बिन्दु | 330० डिग्री सेल्सियस (डिस।) |
InChI कुञ्जी | GYHFUROKCOMWNQ-UHFFFAOYSA-N |
फारम | ठोस |
रूप | पहेंलो पाउडर |
आधा जीवन | / |
विलेयता, घुलनशीलता | 100 एमएममा DMSO मा घुम्नुहोस् र इथेनॉलमा 10 एमएममा |
भण्डारण स्थिति | Time20 ° C लामो समयको लागि |
आवेदन | Fisetin एक शक्तिशाली sirtuin सक्रिय कम्पाउंड (STAC), antiinflammatory र anticancer एजेंट हो |
कागजात परीक्षण गर्दै | उपलब्ध |
फ्लेभोनोइड पोलिफेनोलहरू सामान्यतया तिनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूको मुख्य स्रोत फलफूल र तरकारीहरू हुन् जुन विश्वव्यापी रूपमा लाखौंले नियमित रूपमा उपभोग गर्छन्। तिनीहरूको स्वास्थ्य लाभहरूको कारणले गर्दा, फ्लेभोनोइडहरू विभिन्न आहार पूरकहरूमा, विशेष गरी resveratrol मा मुख्य अवयवहरू पनि भएका छन्। भर्खरका अध्ययनहरूले फिसेटिन नामको नयाँ फ्लेभोनोइड फेला पारेको छ, जुन आहार पूरकको रूपमा प्रयोग हुने अन्य फ्लेभोनोइडहरूमध्ये सबैभन्दा शक्तिशाली मानिन्छ। फिसेटिन पाउडर वा फिसेटिन सप्लिमेन्टको स्वास्थ्य लाभका कारण माग बढेको छ।
Fisetin के हो?
फिसेटिन एक फ्लेभोनोइड पोलिफेनोल हो जसले बिरुवाहरूमा पहेंलो रंगको रूपमा काम गर्दछ। मूल रूपमा 1891 मा पत्ता लगाइएको, फिसेटिन धेरै फलफूल र तरकारीहरू जस्तै पर्सिमोन र स्ट्रबेरीहरूमा पाइन्छ। यद्यपि यो लामो समयको लागि वरिपरि भएको छ, यो भर्खरै मात्र थियो कि फिसेटिन फाइदाहरू पत्ता लगाइयो र यसलाई अन्य पूरकहरूको तुलनामा अलग बनायो। यसबाहेक, यो फिसेटिन पाउडरको सम्भावित औषधीय फाइदाहरू थिए जसले यस विषयमा अनुसन्धानलाई प्रोत्साहित गर्यो। यद्यपि यो अध्ययन गरिएको छ र फिसेटिक फाइदाहरू र फिसेटिन साइड इफेक्टहरू महसुस गरिसकिएको छ, त्यहाँ अझै पनि धेरै कुराहरू छन् जुन वैज्ञानिकहरूले फ्लेभोनोइडको बारेमा बुझ्न सकेका छैनन्।
Fisetin को कार्य को संयन्त्र: Fisetin कसरी काम गर्छ?
फिसेटिन पाउडर मानव शरीरमा धेरै मार्गहरू मार्फत काम गर्दछ। फिसेटिनले विशेष गरी शरीरमा एन्टिअक्सिडेन्टको स्तरमा काम गर्छ र यो यसको प्रमुख फाइदाहरू मध्ये एक हो। यसले मुक्त रेडिकलहरू विरुद्ध लड्छ, जुन अस्थिर आयनहरू हुन् जसले शरीरलाई हानि पुर्याउन हानिकारक रासायनिक प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ। फिसेटिनको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले यसलाई यी फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न अनुमति दिन्छ र यसैले, शरीरमा रहेको अक्सिडेटिभ तनावलाई कम गर्दछ।
फिसेटिनको कार्यको अर्को संयन्त्र यो हो कि यसले NF-KB मार्ग अवरुद्ध गर्दछ। यो मार्ग प्रो-इन्फ्लेमेटरी साइटोकिन्सको उत्पादन र रिलीजको लागि महत्त्वपूर्ण छ र अन्ततः, सूजन। NF-KB एक प्रो-इन्फ्लेमेटरी मार्ग हो जसले भडकाऊ प्रोटीनहरू संश्लेषण गर्न जीन ट्रान्सक्रिप्शनलाई प्रेरित गर्दछ। जब खुला रूपमा सक्रिय हुन्छ, NF-KB मार्गले क्यान्सरको विकास, एलर्जी र अटोइम्यून रोगहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। फिसेटिन पाउडरले यस मार्गलाई अवरुद्ध गर्दछ, यसैले, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी पूरकको रूपमा कार्य गर्दछ।
फिसेटिन पाउडरले एमटीओआर मार्गको कार्यलाई पनि रोक्छ। यो मार्ग, NF-KB मार्ग जस्तै, क्यान्सर, मधुमेह मेलिटस, मोटोपना, र neurodegenerative रोगहरूको विकासमा संलग्न छ। mTOR पाथवेले कोशिकाहरूलाई आतंकित बनाउँछ किनभने तिनीहरू पथवेको ऊर्जा मागहरू पूरा गर्न संघर्ष गर्छन्, परिणामस्वरूप कोशिकाहरूमा अत्यधिक कार्यभार हुन्छ। यसको मतलब के हो भने कोशिकाहरूले बढी काम गरिरहेका छन् र मेटाबोलिक फोहोरहरू उत्पादन गरिरहेका छन् तर त्यहाँ फोहोर सफा गर्न पर्याप्त समय छैन जसले गर्दा फोहोर जम्मा हुन्छ। यो सेलुलर स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ र फिसेटिन सप्लिमेन्टले यस मार्गको अवरोधलाई कसरी फिसेटिनले मोटोपना, मधुमेह र क्यान्सर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।
कार्यको यी प्रमुख संयन्त्रहरू बाहेक, फिसेटिनले लिपिड-डिग्रेडिंग इन्जाइमहरू, लिपक्सिजेनेसहरूको गतिविधिलाई पनि रोक्न सक्षम छ। यसले म्याट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेसेस वा एंजाइमहरूको MMP परिवारलाई पनि रोक्छ। यी इन्जाइमहरू क्यान्सरका कोशिकाहरूका लागि अन्य तन्तुहरूमा आक्रमण गर्न सक्षम हुन महत्त्वपूर्ण छन्, तथापि, फिसेटिन पाउडरको प्रयोगले, त्यो अब सम्भव छैन।
कुन खानामा फिसेटिन हुन्छ?
फिसेटिन बिरुवामा आधारित फ्लेभोन हो जुन मुख्य रूपमा स्याउ र स्ट्रबेरीबाट निकालिन्छ। यो बिरुवाहरूमा पहेंलो र गेरु रंगको एक रङ हो, यसको मतलब त्यो रंगका अधिकांश फलफूल र तरकारीहरू फिसेटिनमा धनी हुन्छन्। फिसेटिन, बिरुवाहरूमा, एमिनो एसिड फेनिलालानिनबाट संश्लेषित हुन्छ, र बिरुवाहरूमा यो फ्लेभोनको संचय बोटको वातावरणमा अत्यधिक निर्भर हुन्छ। यदि बिरुवालाई पराबैंगनी किरणहरूको छोटो तरंग लम्बाइको सम्पर्कमा आएको छ भने, त्यहाँ फिसेटिनको उत्पादनमा वृद्धि हुन्छ। फिसेटिन पाउडर निम्न बिरुवा स्रोतहरूबाट फिसेटिनको अलगावबाट बनाइएको हो।
बोट स्रोतहरू | Fisetin को मात्रा
(μg/g) |
Toxicodendron vernicifluum | 15000 |
स्ट्रबेरी | 160 |
एप्पल | 26 |
Persimmon | 10.6 |
प्याज | 4.8 |
कमलको जरा | 5.8 |
अंगूर | 3.9 |
किवी फल | 2.0 |
पीच | 0.6 |
ककड़ी | 0.1 |
टमाटर | 0.1 |
फिसेटिनका फाइदाहरू के हुन्?
फिसेटिन फाइदाहरू धेरै छन्, र तिनीहरू सबै पशु मोडेलहरूमा देखिएका छन्। कुनै पनि अनुसन्धानले मानवमा यी फाइदाहरू निर्णायक रूपमा निर्धारण गर्न सकेको छैन किनकि धेरै अध्ययनहरू अझै क्लिनिकल चरणमा छन्। फिसेटिनका विभिन्न फाइदाहरू समावेश छन्:
विरोधी उमेर बढन
शरीरको बुढ्यौली सेन्सेन्ट कोशिकाहरूमा शुद्ध वृद्धि द्वारा चिन्ह लगाइएको छ, जुन अब विभाजन गर्न सक्षम छैनन्। यी कोशिकाहरूले भडकाऊ संकेतहरू जारी गर्छन्, जसले गर्दा प्रायः वृद्धावस्थाको जटिलताहरू देखा पर्छन्। धेरैजसो उमेर-सम्बन्धित विकारहरू सेन्सेन्ट कोशिकाहरूद्वारा बढाइएको शरीरमा घृणित सूजनका कारण हुन्छन्। फिसेटिन पाउडर खपतले यी कोशिकाहरूलाई लक्षित गर्छ र तिनीहरूलाई शरीरबाट हटाउँछ, यसैले, सूजन घटाउँछ र बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्छ।
मधुमेह व्यवस्थापन
पशु मोडेलहरूमा, फिसेटिन पूरकले रक्त शर्कराको स्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा घटाउन देखाइएको छ। फिसेटिनको यो प्रभाव फ्लाभोनोइडको इन्सुलिन स्तर बढाउने, ग्लाइकोजन संश्लेषण बढाउने र ग्लुकोनोजेनेसिस सुरु गर्ने कलेजोको क्षमता घटाउने क्षमताबाट आउँछ। सामान्यतया, फिसेटिनले शरीरको प्रत्येक मार्गमा कार्य गर्दछ जसले ग्लुकोज उत्पादनमा परिणाम दिन्छ र रक्तप्रवाहमा ग्लुकोज भण्डारण वा प्रयोग गर्ने मार्गहरूलाई सक्रिय गर्दा रोक्छ।
एन्टी-क्यान्सर
फिसेटिन पाउडरको क्यान्सर विरोधी प्रभावहरू क्यान्सरको प्रकारको आधारमा भिन्न हुन्छन्। प्रोस्टेट क्यान्सरमा गरिएको एक अध्ययनमा, फिसेटिनले प्रोस्टेट क्यान्सरको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण टेस्टोस्टेरोन र डीएचटी रिसेप्टरहरू अवरुद्ध गरेर क्यान्सरको वृद्धिलाई कम गर्न सक्षम थियो। अर्को अध्ययनमा जहाँ क्यान्सरको अध्ययन गरिएको थियो फोक्सोको क्यान्सर थियो, फिसेटिन पूरकहरूले रगतमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू बढाउन सक्षम थिए जुन सुर्तीको प्रयोगले घटेको थियो। फिसेटिनले फोक्सोको क्यान्सरको वृद्धि आफैंमा ६७ प्रतिशत र केमोथेरापी औषधिसँग जोड्दा ९२ प्रतिशतले घटाउन सक्षम थियो। कोलोन क्यान्सरमा प्रयोग गर्दा, फिसेटिनले कोलोन क्यान्सरसँग सम्बन्धित सूजनलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्यो। तथापि, अध्ययनले क्यान्सरको वृद्धिमा फिसेटिनको कुनै प्रभाव उल्लेख गरेको छैन।
न्यूरोप्रोटेक्टिव
उमेर-सम्बन्धित अनुभूतिमा गिरावट भएका पुराना मुसाहरूलाई फिसेटिन सप्लिमेन्ट दिइयो, तिनीहरूको संज्ञानात्मक सीप र मेमोरीमा उल्लेखनीय सुधार भयो। अर्को अध्ययनमा, पशु मोडेलहरू न्यूरोटोक्सिक पदार्थहरूको सम्पर्कमा आए र त्यसपछि फिसेटिन पूरक दिइयो। परिक्षण विषयवस्तुहरूले पूरकको कारणले कुनै पनि स्मरणशक्ति हानि अनुभव नगरेको पाइयो। यद्यपि, यो थाहा छैन कि फिसेटिनले मानव रगत-मस्तिष्क अवरोधलाई मुसाको रगत-मस्तिष्क अवरोधको रूपमा उस्तै दक्षताका साथ पार गर्न सक्छ।
फिसेटिन यस अर्थमा पनि न्यूरोप्रोटेक्टिभ हो कि यसले मस्तिष्कमा हानिकारक प्रोटिनहरूको संचयलाई कम गरेर अल्जाइमर जस्ता न्यूरोडिजेनेरेटिभ विकारहरूको विकासलाई रोक्छ। त्यसैगरी, एएलएस भएका मुसाहरूले फिसेटिन पाउडर दिएपछि तिनीहरूको सन्तुलन र मांसपेशी समन्वयमा सुधार देखायो। उनीहरूले अपेक्षा गरेभन्दा लामो आयु पनि अनुभव गरे।
कार्डियोप्रोटेक्टिभ
अन्वेषकहरूले उच्च बोसोयुक्त आहार खुवाउने मुसाको कोलेस्ट्रोल स्तरमा फिसेटिन पाउडरको प्रभावको अध्ययन गरे। कुल कोलेस्ट्रोल र एलडीएल स्तर उल्लेखनीय रूपमा घटेको पाइएको थियो जबकि एचडीएल स्तर लगभग दोब्बर भएको थियो। फिसेटिनले कोलेस्ट्रोलको शरीरलाई हटाउने परिकल्पना तंत्रले यसलाई पित्तमा निकासी बढाएको मानिन्छ। कम कोलेस्ट्रोल, समग्रमा, एक कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव छ।
यी सबै फिसेटिन फाइदाहरूले एन्टी-एजिंग र जीवनको दीर्घायु तर्फ इंगित गर्दछ जुन थप क्लिनिकल अध्ययनहरूलाई बढावा दिन पर्याप्त हुनुपर्छ ताकि कम्पाउन्डलाई औषधीय प्रयोगको लागि अनुमोदन गर्न सकिन्छ।
Fisetin Vs Quercetin: के fisetin quercetin जस्तै हो?
Quercetin र Fisetin दुबै प्लान्ट फ्लेभोनोइड्स वा पिग्मेन्टहरू हुन् जुन तिनीहरूको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टी-अक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि परिचित छन्। तिनीहरू दुबैमा महत्त्वपूर्ण एन्टी-एजिंग गुणहरू पनि छन्, जुन तिनीहरूले शरीरबाट सेन्सेन्ट सेलहरू खाली गरेर प्रदर्शन गर्छन्। फिसेटिन पाउडर, तथापि, quercetin भन्दा बढि प्रभावकारिता र शक्ति संग कोशिकाहरू खाली गर्न देखाइएको छ।
Fisetin Vs Resveratrol: के fisetin resveratrol भन्दा राम्रो छ?
Resveratrol एक polyphenol हो जुन यसको एन्टी-अक्सिडेन्ट गुणहरूको लागि पनि धेरै लोकप्रिय छ। Quercetin र resveratrol ले शरीरमा एक synergistic प्रभावमा परिणाम दिन्छ, यद्यपि quercetin सूजन मध्यस्थता गर्न र इन्सुलिन प्रतिरोध प्रबन्ध गर्न अधिक शक्तिशाली छ। फिसेटिन यी कार्यहरू प्रदर्शन गर्नमा क्वेर्सेटिन भन्दा राम्रो भएकोले, यो निष्कर्षमा पुग्न सकिन्छ कि फिसेटिन पूरक भन्दा राम्रो छ। resveratrol पूरक.
फिसेटिन र वजन घटाने
अन्वेषकहरूले शरीरमा बोसो जम्मामा फिसेटिन पाउडरको प्रभावको अध्ययन गरे र यो पत्ता लाग्यो कि यसले आहार-सम्बन्धित मोटोपना कम गर्न निश्चित मार्गहरू अवरुद्ध गर्दछ। यसले mTORC1 सिग्नलिङ मार्गलाई लक्षित गर्छ। यो मार्ग कोशिकाको वृद्धि र लिपिड संश्लेषणको लागि महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले, शरीरमा बोसो जम्मा हुन्छ।
मैले कति फिसेटिन लिनुपर्छ: फिसेटिनको खुराक?
फिसेटिनको खुराक प्रति किलोग्राम तौल 2 mg देखि 5 mg को बीचमा हुन्छ, तथापि, यो खुराकको लागि सिफारिस गरिएको दिशानिर्देश होइन। फिसेटिन प्रयोगको लागि कुनै विशेष खुराक सिफारिस गरिएको छैन, र एक चिकित्सा पेशेवरसँग कुरा गर्दा फिसेटिनको खुराक दायरा निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ, आफ्नो अवस्थाहरूमा विशिष्ट। बृहदान्त्र क्यान्सरको कारणले हुने सूजनमा फिसेटिन पाउडरको प्रभावको मूल्याङ्कन गर्ने उद्देश्यका साथ गरिएको एक अध्ययनमा, सूजनमा उल्लेखनीय कमी देखाउन प्रति दिन 100 मिलीग्राम आवश्यक थियो।
Fisetin को साइड इफेक्ट के हो?
फिसेटिन भर्खरै धेरै अध्ययन र अनुसन्धानका विभिन्न टुक्राहरूको विषय बनेको छ। फ्लेभोनोइडमा यो ढिलो चासोको मतलब यो हो कि प्रदर्शन गरिएका अधिकांश अध्ययनहरू पशु मोडेलहरूमा वा प्रयोगशाला सेटिङमा भएका छन्। पूरकको सम्भावित साइड इफेक्ट र विषाक्तताहरू निर्णायक रूपमा निर्धारण गर्न धेरै मानव अध्ययनहरू प्रदर्शन गरिएका छैनन्। फिसेटिन सप्लिमेन्टको उच्च डोजको एक्सपोजरमा पशु मोडेलहरूले पूरकको सुरक्षा तर्फ औंल्याउँदै कुनै प्रतिकूल प्रभाव देखाएनन्।
यद्यपि, यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि पशु मोडेलहरूमा साइड इफेक्टको कमीको मतलब यो होइन कि मानिसहरूमा साइड इफेक्टको जोखिम अवस्थित छैन। त्यो निष्कर्षमा पुग्न, थप क्लिनिकल अध्ययनहरू प्रदर्शन गर्न आवश्यक छ। क्यान्सरका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न फिसेटिन पाउडरको प्रभावकारिता मूल्याङ्कन गर्न क्यान्सर रोगीहरूमा प्रदर्शन गरिएको एउटा अध्ययनमा, प्लेसबो र नियन्त्रण समूहहरूले ग्यास्ट्रिक असुविधाको रिपोर्ट गरे। साइड इफेक्ट दुबै समूहहरूमा उपस्थित भएको हुनाले, र दुबै समूहहरू एकै समयमा केमोथेरापीबाट गुज्रिरहेका थिए, यो निष्कर्षमा पुग्न गाह्रो छ कि फिसेटिन पाउडर खपतले ग्यास्ट्रिक असुविधा हुन सक्छ।
फिसेटिन पाउडरमा कुनै रिपोर्ट साइड इफेक्ट नहुन सक्छ तर यसले केहि औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्छ, परिणामस्वरूप ती औषधिहरूको चयापचय परिवर्तन हुन्छ। फिसेटिनले पशु मोडेलहरूमा रगतमा चिनीको स्तर घटाउन पाइयो, जुन आफैंमा एकदमै फाइदाजनक छ। तर जब एन्टि-मधुमेह औषधिको संयोजनमा लिइन्छ, पूरक र औषधि दुवैको ग्लुकोज-घटाउने प्रभावलाई बढाइचढाइ गर्न सकिन्छ। यसले धेरै स्वास्थ्य जटिलताहरू हुन सक्छ।
फिसेटिन पाउडर कलेजोद्वारा मेटाबोलाइज हुन्छ, जसरी रगत पातलो गर्नेहरूलाई मेटाबोलाइज गरिन्छ। यस कारण, यो परिकल्पना गरिएको छ कि यी दुई एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्नेछन् र फिसेटिन पाउडरले रगत पातलो गर्ने एजेन्टहरूको प्रभाव बढाउनेछ।
Fisetin पाउडर र fisetin पूरक अनलाइन
फिसेटिन पाउडर विभिन्न फिसेटिन पाउडर निर्माताहरूबाट अनलाइन किन्न सकिन्छ, विशेष आवश्यकताको आधारमा मात्रामा। फिसेटिन थोक रकम खरिद गर्दा मूल्य निर्धारणमा पनि मद्दत गर्न सक्छ। Fisetin को मूल्य दायरा बाहिर छैन, र यो अन्य flavonoid पूरक जस्तै दायरा मा छ।
फिसेटिन सप्लिमेन्ट किन्न खोज्दा, फिसेटिन पाउडर निर्माताहरू र तिनीहरूको निर्माण प्रक्रियालाई राम्ररी हेर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो सुनिश्चित गर्न को लागी कि उचित सुरक्षा दिशानिर्देशहरु र उत्पादन प्रोटोकलहरु लाई fisetin पूरक को उत्पादन को समयमा पालना गरिन्छ। यो शुद्ध फिसेटिन पाउडर किन्न महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले उत्कृष्ट फिसेटिन पूरकको लागि बनाउँछ। यदि आपूर्तिकर्ताले फिसेटिनको निकासी र संश्लेषणमा सुरक्षा प्रोटोकलहरू पालना गर्दैन भने, अन्तिम-उत्पादन मानव स्वास्थ्यको लागि हानिकारक वा मानव स्वास्थ्यमा कुनै असर नगर्ने सामग्रीहरूसँग दूषित वा दाग हुन सक्छ। जे भए पनि, लामो समयको लागि पूरक लिँदा पनि फिसेटिन फाइदाहरू अनुभव हुने छैनन्।
शुद्ध फिसेटिन पाउडर खरिद गरिँदैछ भनी सुनिश्चित गर्नका लागि खरिद गरिएको फिसेटिन पाउडरका सामग्रीहरू र यी सामग्रीहरूको सांद्रता अनुपात हेर्नु सधैं महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यदि यो भेदभाव गरिएन भने, त्यहाँ फिसेटिन साइड इफेक्टहरू र/वा कम फिसेटिन लाभहरू, समग्रमा वृद्धि हुने ठूलो सम्भावना छ।
सन्दर्भ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5527824/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261287/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29275961/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780350/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10792-014-0029-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29541713/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18922931/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17050681/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29559385/