अल्फा Lipoic एसिड (ALA) को परम मार्गदर्शक

अल्फा- lipoic एसिड हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्ने प्राकृतिक रूपमा हुने यौगिकलाई जनाउँछ। यो कम्पाउन्डले सेलुलर स्तरमा हाम्रो शरीरमा महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ। यसको मुख्य कार्यमा उर्जाको उत्पादन हो।

हाम्रो शरीर जब सम्म हामी स्वस्थ रहनको लागि ALA उत्पादन गर्न सक्षम छ। तर त्यहाँ उदाहरणहरू छन् जब हाम्रो शरीर यसको पर्याप्त उत्पादन गर्न सक्षम हुँदैन विशेष गरी हामी उमेरको रूपमा। यस अवस्थामा, अल्फा Lipoic एसिड (ALA) पूरक आहार लिन सिफारिस गरिएको छ।

अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) को पूरक आहार लिनेहरूले दावी गरेका छन कि यसले धेरै लाभदायक प्रभावहरू प्रदान गर्दछ, विशेष गरी मधुमेह र एचआईभी जस्ता केही सर्तहरूको उपचार गर्न। यो वजन घटाउन सहयोग गर्न पनि फेला परेको छ।

Alpha Lipoic Acid (ALA) के हो?

अल्फा- lipoic एसिड वा ALA जैविक यौगिकको एक प्रकार हो जुन शरीर कोषहरूमा फेला पार्न सकिन्छ। यो कम्पाउन्ड माइटोकन्ड्रियन भित्र उत्पादन हुन्छ जुन कोषहरूको पावरहाउस पनि मानिन्छ। यसले इन्जाइमहरूलाई मद्दत गरेर हाम्रो शरीरमा पोषक तत्वहरूलाई ऊर्जामा परिवर्तन गर्दछ।

थप रूपमा, अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) मा शक्तिशाली एन्टिऑक्सिडन्ट गुणहरू समावेश गर्दछ। केहि अन्य एन्टिआक्सीडन्टहरू या त फ्याट-घुलनशील वा पानी हुन् तर अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) दुबै फ्याट-घुलनशील र पानी हो, त्यसैले यो तपाईंको शरीरको प्रत्येक कोषमा काम गर्दछ।

भिटामिन सी, उदाहरणका लागि, पानीमा घुलनशील मात्र हुन्छ जब भिटामिन ई फ्याट-घुलनशील हुन्छ। अल्फा-लाइपोइक एसिडमा एन्टीआक्सीडन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले सूजन घटाउने, रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्ने, स्नायुको काम गर्ने सुधार गर्ने र छालाको बुढोलाई कम गर्ने जस्ता धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। यद्यपि हाम्रो शरीरले प्राकृतिक रूपमा अल्फा लाइपोइक एसिड (ALA) उत्पादन गर्दछ, यसले केवल थोरै मात्र उत्पादन गर्न सक्दछ। यो कारण धेरैले अल्फा- lipoic एसिड पूरकहरु मा निर्भर गर्दछ।

जनावर उत्पादनहरू जस्तै अंग मांस र रातो मासु Alpha Lipoic Acid (ALA) को उत्तम स्रोतहरू हुन्। जे होस्, टमाटर, पालक, ब्रोकोली, र ब्रसेल्स जस्ता बोटबिरुवा खानाहरू पनि यि यौगिकहरू हुन्। तर उत्तम तरिका तपाईंको शरीरमा Alpha Lipoic Acid (ALA) प्रदान गर्न उत्तम तरिका यसलाई पूरकको रूपमा लिनु हो। उत्तम अल्फा लाइपोइक एसिड पूरकले तपाईंलाई खाना स्रोतहरूबाट प्राप्त गर्न सक्ने भन्दा हजार गुणा बढी एएलए प्रदान गर्न सक्छ।

भिसापाउडर, अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) पाउडरको मुख्य निर्माणकर्ता,
१,1,500०० केजीसम्म मासिक क्षमता।

कसरी अल्फा Lipoic एसिड (ALA) काम गर्दछ?

अल्फा Lipoic एसिड (ALA) को मुख्य कार्य शरीरमा कोष क्षति रोक्न हो। यसले तपाईंको शरीरमा भिटामिन सी र ई जस्ता भिटामिनको स्तर पुनर्स्थापित गरेर पनि काम गर्दछ। त्यहाँ प्रमाणहरूका केही अंशहरू पनि छन् जसले अल्फा लाइपोइक एसिड न्यूरोपैथीले मधुमेहका लागि न्यूरन्सहरूको कार्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ भनेर देखाउँदछ। थप रूपमा, अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) ले शरीरमा कार्ब्स भत्काउन र उर्जामा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ।

अल्फा Lipoic एसिड (ALA) एक को रूप मा कार्य गर्दछ एन्टिओक्सिडेंट र यसको मतलब यो हो कि यसले मस्तिष्कलाई चोटपटक वा क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। यसको एन्टिऑक्सिडन्ट प्रभाव कलेजोमा केही रोगहरूको उपचार गर्न पनि धेरै उपयोगी छ।

के अल्फा लाइपोइक एसिड (ALA) वजन घटाउन सहयोग गर्दछ?

केही अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि अल्फा लिपोइक एसिड (ALA) मा सहयोग गर्न सक्छ तौल घट्नु विभिन्न तरिकाहरूमा। जनावरहरूमा गरिएको अध्ययनले यो प्रमाणित गर्‍यो कि अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) एएमपीके वा एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेजको गतिविधिलाई कम गर्न सक्दछ, जुन मस्तिष्कको हाइपोथैलेमसमा पाइन्छ।

यदि एएमपीके सक्रिय रह्यो भने, यो भोक कष्ट बढाउने प्रवृत्ति छ, जसले बढि बढावा लिन सक्छ। AMPK गतिविधि दबाएर, तपाईले सोचेभन्दा बढी खान रोक्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाईलाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।

तर मानवमा गरिएको अध्ययनले पत्ता लगायो कि अल्फा लिपोइक एसिडको तौल घटाउँदा केवल थोरै प्रभावहरू हुन्छन्। १२ अध्ययनहरू विश्लेषण गरिएको थियो र पत्ता लाग्यो कि अल्फा-लिपोइक एसिड mg०० मिलीग्राम सप्लीमेन्ट लिनेहरूले औसत १.२२ एलबीएस गुमाए। समूह भन्दा बढी जसलाई एक प्लेसबो लिन भनियो।

समान विश्लेषणमा, यो पत्ता लाग्यो कि अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) ले समग्र कम्मरको परिधिमा कुनै खास प्रभाव पार्दैन। त्यस्तै अध्ययनमा गरिएको अर्को विश्लेषणले पत्ता लगायो कि अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) लिनेहरूले प्लेसबो लिनेहरूको तुलनामा २. p पाउन्ड बढी गुमाए, जुन केवल एक सानो प्रभाव हो।

Alpha Lipoic Acid (ALA) का अन्य फाईदा

अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) धेरै स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न परिचित छ। तल रिपोर्ट गरिएका केही छन् अल्फा lipoic एसिड लाभ.

· छाला बुढेसलाई न्यूनतम गर्दछ

केही अनुसन्धानले अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) छालाको बुढ्यौलीको सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू विरुद्ध लड्न प्रभावकारी हुन सक्छ भनेर देखाउँदछ। मानवमा गरिएको अध्ययनमा वैज्ञानिकहरूको समूहले पत्ता लगाए कि छालामा अल्फा-लाइपोइक एसिड क्रीम प्रयोग गर्दा छालामा झिम्का, फाइन लाइनहरू र कडा बनावट कम गर्न सकिन्छ।

एक पटक अल्फा लिपोइक एसिड छाला क्रीम छालामा लागू गरेपछि, यो छाला तहहरूमा गहिरो प्रवेश हुन्छ र सूर्यको हानिकारक किरणहरूबाट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। थप रूपमा, अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) ले ग्लुटाथियोनलगायत तपाईको शरीरमा एन्टिऑक्सिडन्ट स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ जसले छालालाई क्षतिबाट जोगाउन र बुढ्यौलीलाई कम गर्न सक्छ।

· स्वस्थ नर्व प्रकार्यलाई बढावा दिन्छ

अनुसन्धानले देखाउँदछ कि अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) ले स्नायुको स्वस्थ कार्य प्रमोट गर्न मद्दत गर्न सक्छ। वास्तवमा भन्ने हो भने, अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) ले कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको विकासलाई न्यूनतम फेला पारे पनि अझै शुरुको चरणमा नै। यस्तो अवस्थाले झन झन संवेदना र हातहरू सुन्न सक्दछ। थप रूपमा, कार्पाल सुरुnel सिन्ड्रोमको लागि शल्यक्रिया गर्नु अघि र पछाडि अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) लिनाले पुन: प्राप्तिको सम्भावना सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

· स्मृति घाटा व्यवहार गर्दछ

मुद्दाहरू मध्ये एक जसमा हामी सबैले व्यवहार गर्नुपर्दछ, जसरी हामी ठूलो हुँदै जान्छौं मेमोरी हानि। स्वास्थ्य विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि मेमोरी गुमाउनु अक्सिडेटिभ तनावका कारण हुन सक्छ। अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) एक शक्तिशाली एन्टिऑक्सिडन्ट हो, यसैले धेरै अध्ययनहरूले मेमोरी नोक्सनको बृद्धिलाई धीमा गर्ने क्षमतामा ध्यान दिएका छन् जुन अल्जाइमर रोगको सामान्य लक्षण हो।

प्रयोगशाला अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि अल्फा लिपोइक एसिड (एएलए) ले शरीरमा स्वतन्त्र रेडिकलहरूलाई इन्टर्लाइजमेन्ट दमन गर्दा अलिजाइमरको विकास सम्भावित कम गर्न सक्छ। यद्यपि चिकित्सा अनुसन्धान विज्ञहरूले मेमोरी नोक्सानको उपचारको लागि एएलए सिफारिस गर्नु भन्दा बढी अनुसन्धान आवश्यक छ।

· हृदय रोगमा जोखिम कम गर्दछ

संसारभर मृत्युको सब भन्दा साधारण कारण मध्ये एक हृदय रोग हो। जनावरहरू, मानिसहरुमा एक अनुसन्धान गरिएको थियो र प्रयोगशालामा देखाईएको छ कि एएलएको एन्टिऑक्सिडन्ट गुणले धेरै किसिमले हृदय रोगहरुको जोखिमलाई कम गर्न सक्छ।

सर्वप्रथम, यसले अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) लाई शरीरको स्वतन्त्र रेडिकलहरू बेअसर गर्न र अक्सिडेटिभ तनावलाई कम गर्न अनुमति दिन्छ, जुन सामान्यतया हृदय रोगको प्रमुख कारण हो। दोस्रो, यसले एन्डोथेलियल डिसफंक्शन सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, यस्तो अवस्था हुन्छ जब रक्तवाहिकाहरू सही ढ d्गले विच्छेद गर्न सक्षम हुँदैनन्, जसले स्ट्रोक र हृदयघातको जोखिम पनि बढाउँदछ। यी कारणले गर्दा, केही स्वास्थ्य विज्ञहरू अल्फा लाइपोइक एसिड फाइदाहरू मध्ये एकले हृदय रोगहरूको जोखिम कम गर्दैछ भन्ने विश्वास गर्दछ।

यसबाहेक, अध्ययनहरूको समीक्षाले पत्ता लगाएको छ कि अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) पूरकहरूको खपतले वयस्कहरूमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न सक्छ।

अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) बनाम आर अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए)

अल्फा लाइपोइक एसिड (ALA) different बिभिन्न प्रकारमा उपलब्ध छ - अल्फा RS-lipoic एसिड, अल्फा R-lipoic एसिड, र अल्फा S-lipoic एसिड।

Alpha RS र Alpha S lipoic दुबै रासायनिक संश्लेषणको माध्यमबाट उत्पादित सिन्थेटिक्स हुन्। यसैबीच, अल्फा आर-लिपोइक एसिड लाइपोइक एसिडको एक प्राकृतिक रूप हो। यो एकमात्र प्राकृतिक संस्करण हो जुन अवस्थित छ र शरीरद्वारा उत्पादित गरिएको छ, जबकि दुवै जनावरहरू र बोटहरू द्वारा संश्लेषित गरिएको छ।

Lipoic एसिड एक सुपर एंटीऑक्सीडन्ट मानिन्छ कि एक antioxidant गर्न सक्ने केहि गर्न सक्षम छ, र अधिक पनि। केही प्रकारका एन्टिआक्सीडन्टहरू पानीमा घुलनशीलको रूपमा मात्र आउँदछ, जस्तै भिटामिन सी र ई। यद्यपि अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) दुबै पानी र फ्याट-घुलनशील क्राटम जस्तै छ।

भिसापाउडर, अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) पाउडरको मुख्य निर्माणकर्ता,
१,1,500०० केजीसम्म मासिक क्षमता।

तपाईंले अल्फा लाइपोइक एसिड (ALA) कति लिनु पर्छ?

अल्फा- lipoic एसिड एक पूरक फार्ममा उपलब्ध छ र तपाईं यसलाई विश्वव्यापी विभिन्न स्वास्थ्य र सौन्दर्य स्टोरहरूबाट खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि गर्न सक्नुहुन्छ Alpha Lipoic Acid किन्नुहोस् (ALA) अनलाइन। ALA सप्लीमेन्टहरू लिएर, तपाईं केही खानेकुरा खानको तुलनामा हजार गुणा बढी ALA उपभोग गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

अल्फा लाइपोइक एसिड सप्लीमेन्ट खानु उत्तम हुन्छ तपाईको पेट खाली हुँदा। ओछ्यान अघि अल्फा लाइपोइक एसिड लिनु पनि राम्रो विचार हो। त्यो किनभने त्यहाँ केही खाद्य पदार्थहरू छन् जुन पूरकको जैवउपलब्धता कम गर्नका लागि प्रवृत्ति छ। जब यो अल्फा lipoic एसिड खुराक को लागी, प्रमाण सुझाव दिन्छ कि 300 - 600 मिलीग्राम पर्याप्त हुनुपर्छ। त्यहाँ निर्देशनहरू छन् जुन तपाईं पूरकको बोतलमा फेला पार्न सक्नुहुनेछ त्यसैले जब यसलाई उचित खुराकको कुरा आउँछ तपाईं यसलाई राम्रोसँग सन्दर्भ गर्नुहुन्छ।

संज्ञानात्मक विकारहरू वा मधुमेहको जटिलताबाट पीडित व्यक्तिहरूलाई थप एएलए आवश्यक पर्दछ। यस अवस्थामा, तपाईले पहिले आफ्नो हेल्थकेयर प्रदायकसँग उचित अल्फा लाइपोइक एसिड खुराकको परामर्श लिनु पर्छ जुन तपाईलाई चाहिन्छ।

Alpha Lipoic Acid (ALA) काम गर्न कति समय लाग्छ?

अल्फा लाइपोइक एसिड Taking०० मिलीग्राम मौखिक वा IV को माध्यमबाट लिनु भनेको मधुमेहको लक्षणहरू जस्तै पीडा, जलन, र हतियार र खुट्टामा सुन्नपन सुधार गर्न पर्याप्त हुनुपर्दछ। तपाईंले सुधार देख्नुभन्दा अघि पूरकहरूको पूरानो लिन यसले पाँच हप्ता लिन सक्दछ।

Alpha Lipoic Acid (ALA) मा कुन फूड उच्च छ?

यदि तपाइँ खानाबाट अल्फा लाइपोइक एसिड (ALA) लिन चाहानुहुन्छ, यो प्राय: आहार स्रोतहरूबाट प्रोटीन अणुहरूसँग सम्बन्धित छ। यहाँ अल्फा लिपोइक एसिड फूड स्रोतहरूको सूची छ।

• स्पिनच

पालकले grams.२ एमसीजी प्रति ग्राम ग्राम लिपोइक एसिड समावेश गर्दछ, त्यसैले यति धेरै हरियो भिजीहरू खान सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई तपाईंको सूपमा राख्न वा यसलाई स्मूदी बनाउन सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं वास्तवमै यी शाकाहरूको स्वाद मन पराउनुहुन्छ भने, स्ट्रे-फ्राईहरू पकाउनुहोस् वा तपाईंको मनपर्ने पास्ता डिशमा थप्नुहोस्।

• रातो मासु

रातो मासु, विशेष गरी मासुबाट लिने मांसपेशीहरू, अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) को एक उत्तम स्रोत हो। यसमा सामान्यतया १ देखि of एमसीजी प्रति ग्राम ग्राम लाइपोइक एसिड हुन्छ। तपाईं आफ्नो मासु ब्रेज्ड, भुनी, ग्रिल, आदि उपभोग गर्न सक्नुहुनेछ।

• मुटु

यदि तपाईंले यसलाई ठीकसँग पकाउनुभयो भने गोमांसको मुटु एक ठूलो खाना हुन सक्छ। यसले लगभग १.११ g लिफोइलिसाइनको सुख्खा तौल समावेश गर्दछ। तपाईं यसलाई ढिलो पकाउन सक्नुहुन्छ र जडिबुटीहरू, मसला, प्याज, आदि थप्न सक्नुहुन्छ। अर्को तरिका केहि पातहरूसँगै स्ट्युमा ढिलो पकाउनु अघि मुटुको टुक्रालाई पिठोले धुलो बनाउनु हो।

• मृगौला

किर्गन जस्तै अंग मासु खाने एएलए को एक राम्रो खुराक प्राप्त गर्न को लागी एक तरीका हो। उदाहरण को लागी, गोमांसको मिर्गौलामा २.2.64 ग्राम lipoylsine हुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई एक मिर्गौला पाईमा बनाउन सक्नुहुन्छ वा कुनै पनि तरिकामा तपाईं तिनीहरूलाई पकाउन सक्नुहुन्छ।

• टमाटर

टमाटर ती शाकाहारीहरू हुन् जसमा एएलए हुन्छ, ०. m एमसीजी लाइपोयलसाइन हुन्छ। तपाई यसलाई बिभिन्न तरिकाहरूमा पकाउन सक्नुहुन्छ। क्यासरोलहरूमा थप बाहेक, तपाईं यसलाई पास्ता सॉसमा थप्न सक्नुहुन्छ। टमाटर सलाद को लागी एक महान घटक को लागी पनि बनाउन सक्दछ।

• लिभर

कलेजो एएलएको अर्को उत्कृष्ट स्रोत हो, जुन ०.0.86 m एमसीजी / जीपो लाइपोलिसिन प्रदान गर्दछ। तपाईं यसलाई केही मसलाको साथ पकाउन सक्नुहुनेछ वा यसमा टन कारमेलाइज प्याज थप्न सक्नुहुनेछ।

• ब्रोकोली

ब्रोकली अर्को महान वेजी हो जुन एक उत्तम अल्फा लाइपोइक एसिड फूड मध्ये एक मानिन्छ। ब्रोकलीको बारेमा ठूलो कुरा के हो भने तपाईं यसलाई धेरै तरीकाहरूबाट पकाउन सक्नुहुन्छ। तपाईं भुटेको, saut sa, वा शायद यो ड्रेसिंग संग हल्का ब्ल्याچ गर्न सक्नुहुन्छ। यो तरकारीसँग ०.0.9 mcg / g ALA छ।

Alpha Lipoic Acid (ALA) लिनुका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

यदि तपाइँ कुनै संकेत देखाउँछन् अल्फा lipoic एसिड साइड इफेक्ट, तुरुन्त आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। गम्भीर नभए पनि, सप्लीमेन्ट लिने केहि सामान्य साइड इफेक्टहरू पित्ती, एलर्जी प्रतिक्रिया, सास फेर्न गाह्रो, ओठको सूजन, जिब्रो, आदि हुन्।

यद्यपि यो स्पष्ट छैन कि एएलए सप्लीमेन्टको साइड इफेक्ट के के हो, राम्ररी निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नु राम्रो छ र सिफारिस गरिएको खुराक पालना गर्नुपर्दा पूरक आहार लिनु नै उत्तम हुन्छ।

यदि तपाईं तलका कुनै पनि अवस्थाबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, गोली लिने रोक्नुहोस् र तपाईंको डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• हल्का टाउकोको अनुभूति - तपाईलाई लाग्छ जस्तो तपाई बाहिर जानु चाहानुहुन्छ।
• कम रगत चिनी - यो टाउको दुख्ने, कमजोरी, थकान, भोक, चिड़चिड़ापन, भ्रम, चक्कर, मुटुको धड्कन, आदि जस्ता लक्षणहरूको साथ आउँदछ।

केहि सामान्य अल्फा लाइपोइक एसिड साइड इफेक्टमा निम्न समावेश हुन सक्छ:

• छाला रेशम
• मतभेद

भिसापाउडर, अल्फा लाइपोइक एसिड (एएलए) पाउडरको मुख्य निर्माणकर्ता,
१,1,500०० केजीसम्म मासिक क्षमता।

Alpha Lipoic Acid (ALA) खरीद गर्नुहोस्

अब तपाईं केही विक्रेताहरूमा अनलाइन अल्फा- lipoic एसिड ट्याब्लेट खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। तर तपाईंले परिश्रमपूर्वक व्यायाम गर्नु आवश्यक छ किनभने यी सबै विक्रेताहरू वैध छैनन्। तपाईं प्रामाणिक पूरक खरीद गर्दै हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्न, अनुसन्धान गर्न र अल्फा लाइपोइक एसिड समीक्षा अनलाइन समय लिनुहोस्। संदिग्ध विक्रेताहरूबाट धेरै सस्तो मूल्यमा अल्फा लिपोइक एसिड पूरक खरीद गर्न लोभ्याउन नहुनुहोस्।

तपाईं मात्र Alpha Lipoic Acid (ALA) निर्माताबाट किन्नु पर्छ राम्रो प्रतिष्ठा छ। अल्फा लाइपोइक एसिड समीक्षा पढेर उनीहरूको बारेमा के भन्छ भन्ने कुरा फेला पार्नुहोस्। उनीहरूसँग नकारात्मक भन्दा बढी सकारात्मक समीक्षा हुनुपर्दछ।

यस द्वारा अनुच्छेद:

डा लि L्ग

सह-संस्थापक, कम्पनीको मुख्य प्रशासन नेतृत्व; पीएचडी फूडन विश्वविद्यालयबाट जैविक रसायनमा प्राप्त गरे। औषधीय रसायनको जैविक संश्लेषण क्षेत्रमा नौ वर्ष भन्दा बढीको अनुभव। कम्बिनेटोर रसायन विज्ञान, औषधीय रसायन विज्ञान र कस्टम संश्लेषण र परियोजना व्यवस्थापनमा रिच अनुभव।

टिप्पणी